Loãng xương có thể gây tử vong?

Mặc dù bản thân chứng loãng xương thường không gây tử vong nhưng nó có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. có thể dẫn cho đến chết. Loãng xương có thể làm tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở hông, cột sống và cổ tay. Gãy xương hông là nghiêm trọng nhất gãy xương và có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể của bạn.

Chúng có thể dẫn đến đau mãn tính, tàn tật và tử vong sớm trong những trường hợp nghiêm trọng. Ngoài ra, gãy xương ở người lớn tuổi có thể dẫn đến các biến chứng như viêm phổi, có thể đe dọa tính mạng.

Gãy xương – đặc biệt là gãy xương hông – là nguyên nhân gây tử vong phổ biến ở những người bị loãng xương. Theo đánh giá nghiên cứu năm 2019, có tới 22% số người bị gãy xương hông chết trong vòng một năm sau khi bị gãy xương do các bệnh lý tiềm ẩn.

Các gãy xương khác cũng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Ví dụ, gãy xương nén đốt sống có thể dẫn đến chấn thương tủy sống, tăng nguy cơ gãy xương khác và biến dạng tiến triển.

Ngoài ra, gãy xương liên quan đến loãng xương có thể dẫn đến hạn chế khả năng vận động và mất khả năng tự lập, từ đó làm giảm chất lượng cuộc sống, tăng rủi ro về cái chết và tàn tật.

Tuổi thọ của bệnh loãng xương có thể thay đổi tùy thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả việc liệu tình trạng này có được điều trị hay không. Tìm cách điều trị sớm và tuân thủ kế hoạch điều trị có thể cải thiện triển vọng và tuổi thọ của bạn.

Trong một nghiên cứu năm 2015 cũ hơnCác nhà nghiên cứu ước tính tuổi thọ của một người đàn ông 50 tuổi bắt đầu điều trị bệnh loãng xương là 18,2 năm, trong khi tuổi thọ của một người đàn ông 75 tuổi là 7,5 năm. Đối với phụ nữ, ước tính là 26,4 năm đối với phụ nữ 50 tuổi và 13,5 năm đối với phụ nữ 75 tuổi.

Loãng xương không được điều trị Có thể tăng lên nguy cơ tử vong, đặc biệt ở người lớn tuổi và đặc biệt khi tình trạng này liên quan đến gãy xương. Hãy cân nhắc việc nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn dựa trên hoàn cảnh cá nhân của bạn.

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn khi mắc bệnh loãng xương, bao gồm:

• sự hiện diện của gãy xương hoặc các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn khác
• tuổi của bạn lúc được chẩn đoán
• sức khỏe tổng thể của bạn
• mức độ nghiêm trọng của bệnh
• sự tuân thủ điều trị của bạn
• các yếu tố lối sống như uống quá nhiều rượu và dinh dưỡng không đầy đủ

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn bệnh loãng xương nhưng có một số chiến lược có thể giúp bạn có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng.

Ngăn ngừa té ngã

Bạn có thể giúp giảm nguy cơ té ngã (và do đó, giảm nguy cơ gãy xương) bằng cách tạo ra một môi trường sống an toàn, loại bỏ các mối nguy hiểm, sử dụng các thiết bị hỗ trợ (nếu cần) và giữ cho sàn nhà không bừa bộn.

Cung cấp đủ canxi và vitamin D

Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng để duy trì sức khỏe của xương. Nguồn canxi tốt bao gồm các sản phẩm từ sữa, rau xanh và thực phẩm tăng cường. Bạn có thể nhận được vitamin D thông qua việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và bằng cách uống thuốc bổ sung.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục – đặc biệt là các hoạt động mang trọng lượng như đi bộ, chạy bộ và cử tạ – có thể củng cố xương và cải thiện mật độ xương của bạn. Nhưng hãy cân nhắc việc nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào.

Tránh hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc và uống rượu quá mức đã được liên kết làm tăng tình trạng mất xương. Thực hiện các bước để giảm thiểu những thói quen này có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng. Bỏ hút thuốc có thể khó khăn nhưng bác sĩ có thể giúp bạn xây dựng kế hoạch cai thuốc phù hợp với bạn.

Loãng xương giai đoạn cuối là dạng bệnh nặng, tiến triển, được đánh dấu bằng tình trạng mất xương đáng kể và dễ gãy. Ở giai đoạn này, nguy cơ gãy xương rất cao, thậm chí những vết thương nhỏ cũng có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.

Trong bệnh loãng xương giai đoạn cuối, bạn có thể bị gãy xương thường xuyên, đau mãn tính và mất khả năng vận động. Các lựa chọn điều trị trở nên khó khăn hơn khi bệnh tiến triển và việc kiểm soát cơn đau cũng như ngăn ngừa gãy xương thêm trở thành mục tiêu chính.

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị chăm sóc hỗ trợ, bao gồm vật lý trị liệu, kiểm soát cơn đau và thay đổi lối sống để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bệnh loãng xương không được điều trị có thể gây ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, bao gồm:

• tăng nguy cơ gãy xương
• đau mãn tính
• mất chiều cao do gãy xương nén

• kyphosis (tư thế khom lưng)

• giảm khả năng di chuyển và tính độc lập

Điều quan trọng là phải tìm cách điều trị chứng loãng xương để giảm thiểu những tác dụng phụ có thể xảy ra này và duy trì sức khỏe xương tối ưu. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm các chiến lược về lối sống như ăn uống cân bằng, bổ sung đủ canxi và vitamin D, tập thể dục giảm cân và tìm cách ngăn ngừa té ngã.

Trong một số trường hợp, chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể khuyên dùng các loại thuốc như bisphosphonates, liệu pháp hormone hoặc kháng thể đơn dòng. có thể giúp làm chậm quá trình mất xương và giảm nguy cơ gãy xương.

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về bệnh loãng xương.

Bệnh loãng xương có di truyền không?

Trong khi di truyền có thể gia tăng nguy cơ mắc chứng loãng xương của bạn, nó không hoàn toàn do di truyền. Các yếu tố khác, bao gồm các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn và một số thói quen sinh hoạt, có thể góp phần gây ra bệnh loãng xương.

Bệnh loãng xương có chữa được không?

Mặc dù bệnh loãng xương không có cách chữa trị nhưng bạn có thể quản lý một cách hiệu quả nó bằng cách điều trị, chiến lược lối sống và thuốc thích hợp. Điều trị nhằm mục đích làm chậm quá trình mất xương, cải thiện mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.

Loãng xương có thể dẫn đến ung thư xương?

Loãng xương không trực tiếp dẫn đến ung thư xương. Nhưng những người mắc một số bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư vú, có thể có tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương.

Tôi có nên lo lắng nếu tôi bị loãng xương?

Mặc dù bệnh loãng xương đang được quan tâm, nhưng vẫn có sẵn các lựa chọn điều trị hiệu quả để giúp bạn kiểm soát bệnh và giảm nguy cơ gãy xương và biến chứng. Hãy cân nhắc nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để lập kế hoạch điều trị và thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng mất xương thêm.

Hãy cân nhắc việc nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn:

• bị gãy xương do chấn thương nhẹ hoặc không có nguyên nhân rõ ràng
• bị đau dai dẳng
• nhận thấy sự giảm chiều cao đáng kể
• có sự thay đổi đột ngột về tư thế hoặc độ cong của cột sống

Các bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm cần thiết và đề xuất các lựa chọn điều trị thích hợp để giúp bạn duy trì hoặc cải thiện sức khỏe xương.

Loãng xương làm yếu xương và tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở hông, cột sống và cổ tay. Các biến chứng do gãy xương này có thể dẫn đến đau mãn tính, giảm chiều cao, giảm khả năng vận động và tử vong.

Mục tiêu của điều trị là làm chậm quá trình mất xương và giảm nguy cơ gãy xương. Vì vậy, tìm cách điều trị sớm và kiểm soát bệnh có thể cải thiện đáng kể tuổi thọ.