Mọi điều bạn cần biết về bệnh mù đêm

Bạn cần tìm gì

Triệu chứng duy nhất của bệnh quáng gà là khó nhìn trong bóng tối. Bạn có nhiều khả năng bị quáng gà khi mắt chuyển từ môi trường sáng sang khu vực thiếu ánh sáng, chẳng hạn như khi bạn rời vỉa hè đầy nắng để vào một nhà hàng thiếu ánh sáng.

Bạn cũng có thể bị tầm nhìn kém khi lái xe do độ sáng của đèn pha và đèn đường trên đường không liên tục.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh quáng gà?

Một số bệnh về mắt có thể gây ra bệnh quáng gà, bao gồm:

• cận thị hoặc nhìn mờ khi nhìn các vật ở xa

• đục thủy tinh thể, hoặc che phủ thủy tinh thể của mắt

• viêm võng mạc sắc tố, xảy ra khi sắc tố tối tích tụ trong võng mạc của bạn và tạo ra tầm nhìn đường hầm
• Hội chứng Usher, một tình trạng di truyền ảnh hưởng đến cả thính giác và thị lực

Người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể cao hơn. Do đó, họ có nhiều khả năng bị quáng gà do đục thủy tinh thể hơn trẻ em hoặc thanh niên.

Trong một số trường hợp hiếm hoi ở Hoa Kỳ hoặc các nơi khác trên thế giới, nơi chế độ ăn dinh dưỡng có thể khác nhau, thiếu vitamin A cũng có thể dẫn đến chứng quáng gà.

Vitamin A, còn được gọi là retinol, có vai trò biến đổi các xung thần kinh thành hình ảnh trong võng mạc. Võng mạc là khu vực nhạy cảm với ánh sáng ở phía sau mắt của bạn.

Những người bị suy tuyến tụy, chẳng hạn như những người bị xơ nang, khó hấp thụ chất béo và có nhiều nguy cơ bị thiếu vitamin A hơn vì vitamin A tan trong chất béo. Điều này khiến họ có nguy cơ mắc chứng quáng gà cao hơn.

Những người có lượng đường (đường) trong máu cao hoặc bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt, chẳng hạn như đục thủy tinh thể.

Các lựa chọn điều trị cho bệnh quáng gà là gì?

Bác sĩ nhãn khoa sẽ lấy bệnh sử chi tiết và khám mắt để chẩn đoán bệnh quáng gà. Bạn cũng có thể cần phải lấy mẫu máu. Xét nghiệm máu có thể đo lượng vitamin A và lượng glucose của bạn.

Bệnh quáng gà do cận thị, đục thủy tinh thể hoặc thiếu vitamin A có thể điều trị được. Các ống kính điều chỉnh, chẳng hạn như kính đeo mắt hoặc kính áp tròng, có thể cải thiện thị lực cận thị cả ban ngày và ban đêm.

Hãy cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn vẫn gặp khó khăn khi nhìn trong ánh sáng mờ ngay cả với kính điều chỉnh.

Đục thủy tinh thể

Các phần bị mờ của thủy tinh thể mắt của bạn được gọi là đục thủy tinh thể.

Đục thủy tinh thể có thể được loại bỏ thông qua phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ thay thủy tinh thể bị đục bằng một thủy tinh thể nhân tạo trong suốt. Tình trạng quáng gà của bạn sẽ được cải thiện đáng kể sau khi phẫu thuật nếu đây là nguyên nhân cơ bản.

Thiếu vitamin A

Nếu mức vitamin A của bạn thấp, bác sĩ có thể đề nghị bổ sung vitamin. Hãy bổ sung chính xác theo chỉ dẫn.

Hầu hết mọi người không bị thiếu vitamin A vì họ được tiếp cận với chế độ dinh dưỡng thích hợp.

Điều kiện di truyền

Các tình trạng di truyền gây ra bệnh quáng gà, chẳng hạn như viêm võng mạc sắc tố, không thể điều trị được. Gien gây ra sắc tố tích tụ trong võng mạc không phản ứng với kính điều chỉnh hoặc phẫu thuật.

Những người có dạng quáng gà này nên tránh lái xe vào ban đêm.

Tôi có thể ngăn ngừa bệnh quáng gà bằng cách nào?

Bạn không thể ngăn ngừa bệnh quáng gà do dị tật bẩm sinh hoặc các tình trạng di truyền, chẳng hạn như hội chứng Usher. Tuy nhiên, bạn có thể theo dõi lượng đường trong máu đúng cách và ăn uống cân bằng để giảm nguy cơ quáng gà.

Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Ngoài ra, hãy chọn thực phẩm có chứa nhiều vitamin A để giảm nguy cơ quáng gà.

Một số loại thực phẩm màu cam là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời, bao gồm:

• dưa vàng
• khoai lang
• cà rốt
• bí ngô
• bí ngô
• Xoài

Vitamin A cũng có trong:

• rau bina
• collard xanh
• Sữa
• trứng

Triển vọng dài hạn là gì?

Nếu bị quáng gà, bạn nên đề phòng để giữ an toàn cho bản thân và những người xung quanh. Hạn chế lái xe vào ban đêm càng nhiều càng tốt cho đến khi xác định được nguyên nhân gây quáng gà và điều trị nếu có thể.

Sắp xếp việc lái xe của bạn vào ban ngày, hoặc nhờ bạn bè, thành viên gia đình, hoặc dịch vụ taxi đảm bảo nếu bạn cần đi đâu đó vào ban đêm.

Đeo kính râm hoặc đội mũ có vành cũng có thể giúp giảm độ chói khi bạn ở trong môi trường có ánh sáng rực rỡ, điều này có thể dễ dàng chuyển sang môi trường tối hơn.