Nó là gì?
Cực khoái tự phát xảy ra mà không có bất kỳ kích thích cảm giác tình dục nào.
Chúng có thể biểu hiện dưới dạng chữ O ngắn, đơn độc hoặc dẫn đến một luồng cực khoái riêng biệt liên tục diễn ra liên tục.
Mặc dù chúng có vẻ như không xuất hiện, nhưng các nhà nghiên cứu đã xác định được một số yếu tố cơ bản có thể kích hoạt phản ứng cơ thể này.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về lý do tại sao chúng xảy ra, khi nào nên gặp bác sĩ và hơn thế nữa.
Điều đó nghe có vẻ là một điều tốt – phải không?
Trong khi một số người thỉnh thoảng trải qua cơn cực khoái tự phát có thể thấy họ dễ chịu, thì đối với những người khác, họ hoàn toàn không mong muốn và là nguồn gốc của sự đau khổ.
Trong nhiều trường hợp, cảm giác đến vào những thời điểm không thích hợp hoặc không thích hợp. Điều này có thể làm suy giảm nghiêm trọng khả năng ngủ hoặc hoàn thành các công việc hàng ngày của một người.
Một số người cũng đã báo cáo rằng đạt cực khoái tự phát gây ra đau đớn về thể chất và ngăn cản họ tận hưởng tình dục với bạn tình.
Điều đó phổ biến?
Rất khó để chốt số chính xác do bản chất của vấn đề.
Cực khoái tự phát là nguyên nhân khiến một số người xấu hổ. Điều này có thể gây khó khăn hơn trong việc tìm kiếm những người tham gia nghiên cứu.
Điều gì gây ra nó?
Nguyên nhân chính xác không phải lúc nào cũng rõ ràng, nhưng các nhà nghiên cứu đã xác định được một số yếu tố cơ bản có thể kích hoạt phản ứng cơ thể này.
Rối loạn kích thích sinh dục dai dẳng (PGAD)
Những người bị PGAD trải qua cảm giác kích thích bộ phận sinh dục liên tục mà không liên quan đến cảm xúc hoặc hoạt động tình dục.
Nó gây ra những cảm giác giống như bạn sẽ trải qua khi bật máy, nhưng không có ham muốn quan hệ tình dục thực sự.
Ngoài cực khoái tự phát, các tác dụng phụ có thể bao gồm:
- tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục
- đau nhói, áp lực hoặc ngứa ran ở bộ phận sinh dục
- âm hộ cương cứng hoặc sưng tấy
Những cảm giác này có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày và thường gây ra đau khổ.
Mặc dù đạt cực khoái có thể giúp giảm bớt tạm thời, nhưng cảm giác tổng thể thường trở lại ngay sau đó.
Nguyên nhân chính xác của PGAD không được biết đến, nhưng một số giả thuyết cho rằng nó là kết quả của dây thần kinh lưng bị chèn ép. Dây thần kinh này cung cấp hầu hết cảm giác cho bộ phận sinh dục ngoài.
Cực khoái bất tỉnh
Cực khoái vô thức còn được gọi là cực khoái khi ngủ hoặc cực khoái về đêm.
Chúng cũng có thể được gọi là giấc mơ ướt, nhưng điều này không phải lúc nào cũng chính xác.
Bạn có thể đạt cực khoái về đêm mà không xuất tinh, trong khi giấc mơ ướt chỉ xảy ra nếu bạn cảm thấy không tự chủ được tiết dịch sinh dục trong khi ngủ.
Trong giấc ngủ REM, lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục tăng lên, giống như khi kích thích có ý thức.
Điều này có thể dẫn đến cương cứng hoặc sưng tấy âm hộ, có thể dẫn đến cực khoái, có hoặc không xuất tinh hoặc bôi trơn âm đạo.
Cực khoái có ý thức
Ngoại trừ trường hợp PGAD, các nhà nghiên cứu biết ít hơn nhiều về cực khoái tự phát xảy ra khi bạn tỉnh táo.
Các tác nhân sau đây bắt nguồn từ các báo cáo giai thoại mà sau đó đã trải qua nghiên cứu lâm sàng. Cần nghiên cứu thêm để thực sự hiểu phạm vi của những tác nhân này, cũng như xác định các nguyên nhân tiềm ẩn khác.
Một số loại thuốc
Đã có một số trường hợp báo cáo về cực khoái tự phát do một số loại thuốc, bao gồm rasagiline, một loại thuốc thường được kê đơn cho bệnh Parkinson.
Theo báo cáo trường hợp năm 2014 này, một phụ nữ mắc bệnh Parkinson giai đoạn đầu bắt đầu bị cuồng dâm một tuần sau khi bắt đầu sử dụng thuốc. Cô ấy tiếp tục trải qua 3-5 lần cực khoái tự phát mỗi ngày.
A
Nhưng không chỉ thuốc theo toa mới gây ra tác dụng phụ bất thường này.
Theo một nghiên cứu điển hình năm 2017, một phụ nữ 40 tuổi đã trải qua cực khoái tự phát dai dẳng sau khi sử dụng cần sa và tham gia vào “hoạt động tình dục dồn dập” trong 5 giờ.
Các triệu chứng của cô ban đầu dường như là do hội chứng sinh dục không yên (ReGS), một tình trạng hiếm gặp đôi khi liên quan đến PGAD.
Cuối cùng, các triệu chứng của cô ấy không đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn để chẩn đoán ReGS. Họ kết luận rằng cực khoái của cô là do cần sa và hoạt động tình dục kéo dài.
Tập thể dục
Cực khoái do tập thể dục gây ra, hay còn gọi là “cơn khoái cảm” nếu bạn muốn trở nên dễ thương, đã là chủ đề của thức ăn vặt trên internet trong nhiều năm.
Nhưng vào năm 2012, một cuộc khảo sát của các nhà nghiên cứu tại Đại học Indiana đã xác nhận rằng một số phụ nữ trải qua cực khoái thông qua tập thể dục.
Các bài tập sau đây có liên quan nhiều nhất đến cực khoái tự phát:
- bài tập bụng
- đạp xe đạp hoặc đạp xe
- Cử tạ
- leo dây hoặc cột điện
Đối với thiết bị tập thể dục, ghế cơ trưởng thường gắn liền với cực khoái và cảm giác khoái cảm tình dục.
Đó là loại có cánh tay đệm và giá đỡ lưng cho phép chân bạn buông thõng tự do để bạn có thể nâng đầu gối lên ngang ngực – trong trường hợp bạn đang băn khoăn.
Sinh con
Cũng có bằng chứng cho thấy một số người đạt cực khoái khi sinh con qua đường âm đạo. Phenom được đặt ra từ “sự sinh nở” đã dẫn đến
Có bất cứ điều gì bạn có thể làm để ngăn chặn nó?
Ngừng cực khoái tự phát thực sự là do nguyên nhân gây ra chúng.
Bạn có thể tránh được các tác nhân gây ra nếu cực khoái do một số hoạt động nhất định mang lại, chẳng hạn như đạp xe hoặc cử tạ.
Nếu bạn bị PGAD, các hoạt động liên quan đến rung và áp lực lên dây thần kinh lưng cũng có thể gây ra các triệu chứng.
Đối với một số người, căng thẳng và lo lắng có thể là một yếu tố. Thay đổi thói quen quản lý căng thẳng của bạn hoặc thử các kỹ thuật thư giãn mới có thể hữu ích.
Mặc dù yoga và thiền chắc chắn có thể mang lại lợi ích, nhưng bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi bắt đầu với một trong những cách sau:
- bài tập thở
- đi dạo quanh khu nhà
- dành thời gian với một người bạn
- nghe nhạc
Khi nào bạn nên gặp bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác?
Cực khoái khi ngủ được coi là bình thường đối với quá trình này, vì vậy không cần phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế trừ khi chúng cản trở khả năng ngủ của bạn hoặc gây ra tình trạng đau khổ.
Nhưng nếu chúng xảy ra khi bạn đang thức, bạn có thể thấy hữu ích khi ghi lại những điều sau đây vào nhật ký hoặc trên điện thoại của mình:
- bạn cảm thấy thế nào trước khi nó xảy ra
- bạn đã làm gì trước khi nó xảy ra
- bất kỳ triệu chứng thể chất bất thường nào khác
- bất kỳ loại thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn nào gần đây
- bất kỳ việc sử dụng chất kích thích nào gần đây
Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang gặp phải các triệu chứng bất ngờ hoặc khó chịu khác, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ khác.
Họ có thể sử dụng thông tin bạn đã ghi lại để giúp đánh giá các triệu chứng của bạn và đưa ra chẩn đoán.
Bạn cũng nên lên lịch hẹn nếu nghi ngờ rằng các triệu chứng của mình liên quan đến thuốc kê đơn hoặc thuốc khác.
Bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ khác có thể trợ giúp như thế nào?
Sau khi xem xét các triệu chứng và tiền sử bệnh tổng thể của bạn, nhà cung cấp của bạn có thể đề xuất một hoặc nhiều điều sau:
- kiểm tra sức khỏe
- khám phụ khoa
- kiểm tra thần kinh
- kiểm tra để đo lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục của bạn
Nếu bác sĩ của bạn nghi ngờ rằng tình trạng sức khỏe tâm thần tiềm ẩn đang góp phần vào các triệu chứng của bạn, họ cũng có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần để đánh giá thêm.
Việc quản lý triệu chứng cuối cùng sẽ phụ thuộc vào những gì các công cụ chẩn đoán này tiết lộ.
Ví dụ: nhà cung cấp của bạn có thể đề xuất:
-
liệu pháp hành vi hoặc liệu pháp tình dục
- ngừng sử dụng bất kỳ loại thuốc liên quan hoặc các loại thuốc khác
- bôi chất làm tê hoặc giảm mẫn cảm tại chỗ cho bộ phận sinh dục
- tiêm khối thần kinh pudendal
- phẫu thuật để sửa chữa một dây thần kinh
Điều gì sẽ xảy ra nếu nó không dừng lại – điều này có thể dẫn đến bất kỳ biến chứng nào không?
Nếu bạn chỉ trải nghiệm cực khoái tự phát thỉnh thoảng, bạn có thể không nghĩ đó là một vấn đề lớn.
Nhưng theo thời gian, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Bạn có thể gặp:
- ngủ kém
- khó tập trung
- khó đi tiểu
- ham muốn tình dục thấp
- đau bộ phận sinh dục và vùng chậu
- Phiền muộn
- sự lo ngại
Triển vọng tổng thể là gì?
Nói chuyện cởi mở về sức khỏe tình dục không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với những gì có thể cảm thấy như một vấn đề bất thường.
Nhưng tiếp cận để được giúp đỡ là bước đầu tiên để tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn và nhận được sự chăm sóc cần thiết.
Một số phương pháp điều trị có sẵn để giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn và điều trị PGAD hoặc giải quyết các nguyên nhân cơ bản khác.
Có thể mất thời gian để tìm ra các liệu pháp phù hợp, vì vậy đừng nản chí nếu bạn không thấy bất kỳ sự cải thiện nào ngay lập tức.
Giữ cho bác sĩ của bạn luôn cập nhật những gì đang và không hoạt động sẽ cho phép họ thực hiện bất kỳ thay đổi cần thiết nào và tinh chỉnh thêm kế hoạch chăm sóc cá nhân của bạn.
