Mọi thứ bạn cần biết về bệnh sốt

Tổng quát

Bạn cần tìm gì

Nhận biết sốt có thể giúp bạn điều trị và theo dõi thích hợp. Nhiệt độ cơ thể bình thường thường vào khoảng 98,6 ° F (37 ° C). Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể bình thường của mỗi người có thể khác nhau một chút.

Nhiệt độ cơ thể bình thường cũng có thể dao động tùy thuộc vào thời điểm trong ngày. Nó có xu hướng thấp hơn vào buổi sáng và cao hơn vào cuối buổi chiều và tối.

Các yếu tố khác, chẳng hạn như chu kỳ kinh nguyệt của bạn hoặc tập thể dục cường độ cao, cũng có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể.

Để kiểm tra nhiệt độ của bạn hoặc con bạn, bạn có thể sử dụng nhiệt kế ở miệng, trực tràng hoặc ở nách.

Một nhiệt kế miệng nên được đặt dưới lưỡi trong ba phút.

Mua nhiệt kế cho miệng.

Bạn cũng có thể sử dụng nhiệt kế đo ở miệng để đo ở nách hoặc nách. Đơn giản chỉ cần đặt nhiệt kế vào nách và khoanh tay hoặc cánh tay của con bạn trước ngực. Chờ bốn đến năm phút trước khi tháo nhiệt kế.

Nhiệt kế trực tràng có thể được sử dụng để đo nhiệt độ cơ thể ở trẻ sơ sinh. Để làm điều này:

1. Đặt một lượng nhỏ dầu hỏa lên bầu đèn.
2. Đặt trẻ nằm sấp và nhẹ nhàng đưa nhiệt kế khoảng 1 inch vào trực tràng của trẻ.
3. Giữ yên bóng đèn và con bạn nằm yên trong ít nhất ba phút.

Tìm bộ sưu tập nhiệt kế trực tràng trực tuyến.

Nói chung, em bé bị sốt khi nhiệt độ cơ thể vượt quá 100,4 ° F (38 ° C). Trẻ bị sốt khi nhiệt độ của chúng vượt quá 99,5 ° F (37,5 ° C). Người lớn bị sốt khi nhiệt độ của họ vượt quá 99–99,5 ° F (37,2–37,5 ° C).

Điều gì thường gây ra sốt?

Sốt xảy ra khi một phần của não được gọi là vùng dưới đồi thay đổi điểm thiết lập của nhiệt độ cơ thể bình thường của bạn lên trên. Khi điều này xảy ra, bạn có thể cảm thấy lạnh và mặc thêm nhiều lớp quần áo, hoặc bạn có thể bắt đầu rùng mình để tạo ra nhiều nhiệt hơn. Điều này cuối cùng dẫn đến nhiệt độ cơ thể cao hơn.

Có nhiều tình trạng khác nhau có thể gây sốt. Một số nguyên nhân có thể bao gồm:

• nhiễm trùng, bao gồm cả cúm và viêm phổi
• một số chủng ngừa, chẳng hạn như bạch hầu hoặc uốn ván (ở trẻ em)

• mọc răng (ở trẻ sơ sinh)

• một số bệnh viêm nhiễm, bao gồm viêm khớp dạng thấp (RA) và bệnh Crohn
• các cục máu đông
• cháy nắng cực độ
• ngộ độc thực phẩm
• một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc kháng sinh

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây sốt, các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• đổ mồ hôi
• rùng mình
• đau đầu
• đau cơ
• ăn mất ngon
• mất nước
• điểm yếu chung

Cách điều trị sốt tại nhà

Chăm sóc sốt tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó. Sốt nhẹ không kèm theo các triệu chứng khác thường không cần điều trị y tế. Uống nước và nghỉ ngơi trên giường thường là đủ để chống lại cơn sốt.

Khi sốt đi kèm với các triệu chứng nhẹ, chẳng hạn như khó chịu hoặc mất nước, điều trị nhiệt độ cơ thể tăng cao có thể hữu ích bằng cách:

• đảm bảo nhiệt độ phòng nơi người đó nghỉ ngơi thoải mái
• tắm thường xuyên hoặc tắm bọt biển bằng nước ấm
• dùng acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil)
• uống nhiều nước

Mua, tựa vào, bám vào acetaminophen hoặc ibuprofen trực tuyến.

Khi nào đi khám bác sĩ khi bị sốt

Thường có thể điều trị sốt nhẹ tại nhà. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sốt có thể là triệu chứng của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần được điều trị kịp thời.

Bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ nếu trẻ:

• dưới 3 tháng tuổi và có nhiệt độ trên 100,4 ° F (38 ° C)
• từ 3 ​​đến 6 tháng tuổi, nhiệt độ trên 102 ° F (38,9 ° C) và có vẻ cáu kỉnh, thờ ơ hoặc khó chịu bất thường
• từ 6 đến 24 tháng tuổi và có nhiệt độ cao hơn 102 ° F (38,9 ° C) kéo dài hơn một ngày

Bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ nếu trẻ:

• có nhiệt độ cơ thể vượt quá 102,2 ° F (39 ° C)
• đã bị sốt hơn ba ngày
• giao tiếp bằng mắt kém với bạn
• có vẻ bồn chồn hoặc cáu kỉnh
• gần đây đã có một hoặc nhiều lần chủng ngừa
• bị bệnh nghiêm trọng hoặc hệ thống miễn dịch bị tổn hại
• gần đây đã ở một nước đang phát triển

Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu bạn:

• có nhiệt độ cơ thể vượt quá 103 ° F (39,4 ° C)
• đã bị sốt hơn ba ngày
• bị bệnh nghiêm trọng hoặc hệ thống miễn dịch bị tổn hại
• gần đây đã ở một nước đang phát triển

Bạn hoặc con bạn cũng nên đi khám càng sớm càng tốt nếu sốt kèm theo bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• đau đầu dữ dội
• sưng họng
• phát ban trên da, đặc biệt nếu phát ban nặng hơn
• nhạy cảm với ánh sáng chói
• cứng cổ và đau cổ
• nôn mửa liên tục
• bơ phờ hoặc cáu kỉnh
• đau bụng
• đau khi đi tiểu
• yếu cơ
• khó thở hoặc đau ngực
• lú lẫn

Bác sĩ của bạn có thể sẽ thực hiện khám sức khỏe và các xét nghiệm y tế. Điều này sẽ giúp họ xác định được nguyên nhân gây sốt và có hướng điều trị hiệu quả.

Khi nào bị sốt là cấp cứu y tế?

Hãy đến phòng cấp cứu gần nhất hoặc gọi 911 nếu bạn hoặc con bạn đang gặp phải bất kỳ trường hợp nào sau đây:

• lú lẫn
• không có khả năng đi bộ
• khó thở
• đau ngực
• co giật
• ảo giác
• khóc lóc vô cớ (ở trẻ em)

Làm thế nào để ngăn ngừa sốt?

Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân lây nhiễm là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa sốt. Các tác nhân truyền nhiễm thường khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp giảm mức độ phơi sáng của bạn:

• Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi ở gần nhiều người.
• Chỉ cho trẻ cách rửa tay đúng cách. Hướng dẫn họ che cả mặt trước và mặt sau của mỗi bàn tay bằng xà phòng và rửa kỹ dưới nước ấm.
• Mang theo nước rửa tay hoặc khăn lau kháng khuẩn bên mình. Chúng có thể hữu ích khi bạn không có xà phòng và nước. Tìm thấy nước rửa tay và khăn lau kháng khuẩn trực tuyến.
• Tránh chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của bạn. Làm như vậy sẽ dễ khiến vi rút và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và gây nhiễm trùng.
• Che miệng khi ho và mũi khi hắt hơi. Dạy con bạn làm điều tương tự.
• Tránh dùng chung cốc, ly và dụng cụ ăn uống với người khác.