Mọi thứ bạn cần biết về hiện tượng Raynaud

Các triệu chứng hiện tượng Raynaud

Triệu chứng phổ biến nhất của hiện tượng Raynaud là ngón tay, ngón chân, tai hoặc mũi của bạn bị đổi màu. Khi các mạch máu dẫn máu đến tứ chi của bạn bị tắc nghẽn, các vùng bị ảnh hưởng sẽ chuyển sang màu trắng tinh và có cảm giác lạnh như băng.

Bạn mất cảm giác ở những vùng bị ảnh hưởng. Da của bạn cũng có thể có màu xanh lam.

Những người bị Raynaud nguyên phát thường cảm thấy nhiệt độ cơ thể giảm xuống ở vùng bị ảnh hưởng, nhưng ít đau. Những người bị Raynaud thứ phát thường bị đau dữ dội, tê và ngứa ran ở ngón tay hoặc ngón chân. Các tập có thể kéo dài vài phút hoặc lên đến vài giờ.

Khi hết co thắt mạch và bước vào môi trường ấm áp, ngón tay và ngón chân của bạn có thể đau nhói và có màu đỏ tươi. Quá trình làm nóng lại bắt đầu sau khi tuần hoàn của bạn được cải thiện. Ngón tay và ngón chân của bạn có thể không cảm thấy ấm trong 15 phút hoặc hơn sau khi tuần hoàn được phục hồi.

Nếu bạn bị Raynaud chính, bạn có thể thấy rằng các ngón tay hoặc ngón chân giống nhau ở mỗi bên của cơ thể đều bị ảnh hưởng cùng một lúc. Nếu bạn bị Raynaud thứ phát, bạn có thể có các triệu chứng ở một hoặc cả hai bên cơ thể.

Không có hai cơn co thắt mạch nào giống nhau hoàn toàn, kể cả ở cùng một người.

Nguyên nhân

Các bác sĩ không hiểu đầy đủ về nguyên nhân của Raynaud. Raynaud thứ cấp thường liên quan đến các tình trạng y tế hoặc thói quen lối sống ảnh hưởng đến mạch máu hoặc mô liên kết của bạn, chẳng hạn như:

• hút thuốc
• sử dụng thuốc và thuốc làm thu hẹp động mạch của bạn, chẳng hạn như thuốc chẹn beta và amphetamine
• viêm khớp

• xơ vữa động mạch, làm cứng động mạch của bạn

• các tình trạng tự miễn dịch, chẳng hạn như lupus, xơ cứng bì, viêm khớp dạng thấp hoặc hội chứng Sjogren

Các tác nhân phổ biến của các triệu chứng Raynaud bao gồm:

• nhiệt độ lạnh
• căng thẳng cảm xúc
• làm việc với các dụng cụ cầm tay phát ra rung động

Ví dụ, công nhân xây dựng sử dụng búa khoan có thể tăng nguy cơ co thắt mạch. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người với tình trạng bệnh sẽ có những tác nhân giống nhau. Điều quan trọng là phải chú ý đến cơ thể của bạn và tìm hiểu những tác nhân gây ra bạn là gì.

Các yếu tố rủi ro

Theo Viện Quốc gia về Bệnh viêm khớp, Cơ xương và Da, phụ nữ có nhiều khả năng mắc hiện tượng Raynaud hơn nam giới.

Thanh niên dưới 30 tuổi có nhiều nguy cơ phát triển dạng chính của tình trạng này. Sự khởi phát của Raynaud thứ phát phổ biến hơn ở người lớn trong độ tuổi 30 và 40.

Những người sống ở các vùng địa lý lạnh hơn có nhiều khả năng bị ảnh hưởng bởi hiện tượng Raynaud hơn so với những người sống ở vùng có khí hậu ấm hơn.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe, lấy tiền sử bệnh và lấy máu của bạn để chẩn đoán hiện tượng Raynaud.

Họ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng của bạn và có thể thực hiện nội soi mao mạch, là một cuộc kiểm tra bằng kính hiển vi các nếp gấp móng tay gần móng tay của bạn để xác định xem bạn bị Raynaud chính hay phụ.

Những người bị Raynaud thứ phát thường có các mạch máu mở rộng hoặc biến dạng gần các nếp gấp móng tay của họ. Điều này trái ngược với Reynaud chính, nơi các mao mạch của bạn thường xuất hiện bình thường khi không xảy ra co thắt mạch.

Xét nghiệm máu có thể cho biết liệu bạn có dương tính với kháng thể kháng nhân (ANA) hay không. Sự hiện diện của ANA có thể có nghĩa là bạn có nhiều khả năng bị rối loạn tự miễn dịch hoặc rối loạn mô liên kết. Những điều kiện này khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh Raynaud thứ cấp.

Sự đối xử

Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống là một phần lớn trong quá trình điều trị hiện tượng Raynaud. Tránh các chất gây co thắt mạch máu là phương pháp điều trị đầu tiên. Điều này bao gồm tránh các sản phẩm chứa caffeine và nicotine.

Giữ ấm và tập thể dục cũng có thể ngăn ngừa hoặc giảm cường độ của một số cơn. Tập thể dục đặc biệt tốt để thúc đẩy tuần hoàn và kiểm soát căng thẳng.

Thuốc

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nếu bạn có các cơn co thắt mạch thường xuyên, kéo dài hoặc dữ dội. Các loại thuốc giúp mạch máu của bạn giãn ra và mở rộng bao gồm:

• thuốc chống trầm cảm
• thuốc hạ huyết áp
• thuốc rối loạn cương dương

Một số loại thuốc cũng có thể làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn vì chúng làm co mạch máu. Những ví dụ bao gồm:

• thuốc chẹn beta
• thuốc dựa trên estrogen

• thuốc chữa đau nửa đầu

• thuốc tránh thai

• thuốc cảm dựa trên pseudoephedrine

Vasospasms

Nếu bạn đang bị co thắt mạch, điều quan trọng là phải giữ ấm cho mình. Để giúp đối phó với một cuộc tấn công, bạn có thể:

• Che tay hoặc chân bằng tất hoặc găng tay.
• Ra khỏi gió lạnh và làm ấm toàn bộ cơ thể.
• Chạy tay hoặc chân của bạn dưới nước ấm (không nóng).
• Xoa bóp tứ chi.

Giữ bình tĩnh có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cuộc tấn công. Cố gắng giữ tinh thần thoải mái và không căng thẳng nhất có thể. Nó có thể giúp bạn loại bỏ thể chất khỏi những tình huống căng thẳng. Tập trung vào nhịp thở cũng có thể giúp bạn bình tĩnh.

Quan điểm

Nếu bạn có hiện tượng Raynaud, triển vọng của bạn phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể của bạn. Về lâu dài, Raynaud thứ cấp đặt ra mối quan tâm lớn hơn so với dạng chính. Những người bị Raynaud thứ phát có nhiều khả năng bị nhiễm trùng, loét da và hoại thư.