Nghiến răng (Bruxism) có gây đau đầu không?

Khi bạn nghiến răng, bạn đang gây áp lực lên các cơ, mô và các bộ phận khác của hàm. Sự căng thẳng này sau đó lan đến đầu và cổ, gây đau đầu và đau cơ.

Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), một chứng rối loạn giấc ngủ, thường cùng tồn tại với chứng nghiến răng khi ngủ. Các bác sĩ coi đó là một yếu tố nguy cơ cho tình trạng này.

Theo một nghiên cứu, khoảng 15–74% Những người mắc chứng OSA có thể bị đau đầu vào buổi sáng do nghiến răng.

Nghiến răng có thể gây ra những loại đau đầu nào?

Một số cơn đau đầu dường như phổ biến hơn khi nghiến răng, bao gồm:

• Đau nửa đầu: Những nguyên nhân này các tập phim định kỳ đau nhói và đau theo nhịp từ trung bình đến nặng ở một bên đầu.
• Đau đầu căng thẳng: Đây là một trong những các loại phổ biến nhất đau đầu. Chúng gây đau nhẹ đến trung bình và cảm giác căng cứng hoặc áp lực quanh đầu.
• Đau đầu thứ phát: Đây là những cơn đau đầu phát sinh từ một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như chấn thương ở đầu hoặc cổ.
• Đau đầu buổi sáng: Các bác sĩ thường xuyên liên kết chúng với OSA và các rối loạn giấc ngủ khác thường xảy ra sau khi thức dậy.

Ngoài cảm giác đau nhói hoặc đau nhói ở đầu, chứng đau đầu do nghiến răng có thể gây ra các triệu chứng khácgiống:

• nôn mửa
• buồn nôn
• Mệt mỏi
• tăng độ nhạy ánh sáng hoặc âm thanh
• chóng mặt
• yếu cơ
• vấn đề về thị lực

Nghiến răng cũng có thể gây đau răng và hàm. Nghiến răng và nghiến răng có thể dẫn đến mòn răng, để lại vết nứt ở lớp ngoài của răng. Nếu không điều trị hoặc can thiệp, tình trạng này có thể khiến răng của bạn lung lay hoặc thậm chí rụng.

Những người mắc chứng nghiến răng cũng có thể bị rối loạn TMJ. Những điều này ảnh hưởng đến các cơ chịu trách nhiệm nhai và các khớp nối hàm dưới với hộp sọ.

Các triệu chứng rối loạn TMJ có thể bao gồm:

• khó khăn hoặc khó chịu khi nhai hoặc cắn
• âm thanh lách cách, bật hoặc rít khi mở hoặc đóng miệng
• đau âm ỉ ở mặt
• đau tai
• đau đầu
• đau hàm hoặc đau
• khóa hàm
• khó mở hoặc đóng miệng

Cơn đau đầu nghiến răng kéo dài bao lâu tùy thuộc vào loại đau đầu mà bạn mắc phải. Ví dụ, nếu bạn bị đau nửa đầu, bạn có thể bị đau hoặc khó chịu trong vài giờ cho đến vài ngày.

Nếu bạn đang phải đối mặt với chứng nghiến răng, đây là một số cách để giảm bớt nghiến răng đau đầu:

• Đi khám răng định kỳ.
• Hãy thử các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc tư vấn.
• Đặt lời nhắc để giữ răng cách xa nhau nếu bạn nghiến răng khi thức.
• Hãy thử dùng dụng cụ bảo vệ miệng để tách răng ra khi bạn ngủ.
• Hạn chế uống caffeine và rượu.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc. Điều này có thể khó khăn nhưng bác sĩ có thể giúp bạn lập kế hoạch cai nghiện phù hợp với bạn.

Nếu nha sĩ phát hiện ra các dấu hiệu của bệnh nghiến răng, họ có thể đề xuất một số phương pháp điều trị nhất định, chẳng hạn như bọc răng hoặc các giải pháp sửa chữa răng khác.

Nếu có nguyên nhân cơ bản gây nghiến răng, chẳng hạn như OSA hoặc tình trạng bệnh lý khác, nha sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác để điều trị bổ sung.

Tìm hiểu thêm về cách điều trị chứng nghiến răng.

Điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu hoặc triệu chứng của chứng nghiến răng. Nghiến răng khi ngủ nghiêm trọng có thể gây tổn thương răng và đau đầu.

Bạn có thể muốn chia sẻ mối quan tâm của mình với nha sĩ để tìm ra những lựa chọn điều trị tốt nhất cho chứng nghiến răng.

Nghiến răng (nghiến răng) là một tình trạng phổ biến có thể gây đau đầu từ nhẹ đến nặng. Một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như rối loạn OSA và TMJ, thường liên quan đến chứng đau đầu do nghiến răng.

Ngoài đau đầu, nghiến răng có thể gây ra các triệu chứng đau đớn và khó chịu, như đau hàm, đau tai và tăng độ nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh.

Nếu bạn cho rằng mình đang bị chứng đau đầu do nghiến răng, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để thảo luận về các lựa chọn điều trị.