Nhịp tim nhanh xoang không phù hợp: Nó là gì và bạn khắc phục nó như thế nào?

IST rất hiếm. Các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ 1% người trải nghiệm tình trạng này.

Điều gì đang xảy ra: Nút xoang trong tim gửi tín hiệu điện khiến tim đập nhanh hơn bình thường. Đây được gọi là rối loạn nhịp tim, là một rối loạn của tim ảnh hưởng đến nhịp điệu của nó.

Một lần nữa, nhịp tim nhanh có thể do những thứ như căng thẳng, tập thể dục hoặc các tình trạng sức khỏe khác gây ra. Khi nhịp tim lúc nghỉ ngơi của bạn cao mà không có nguyên nhân cơ bản rõ ràng, nó được coi là IST.

Không phải ai cũng trải nghiệm IST theo cùng một cách. Nhịp tim của bạn có thể cao khi nghỉ ngơi và trong khi tập thể dục. Nó có thể tăng lên có hoặc không có bất kỳ thay đổi nào về vị trí. Đôi khi nhịp tim của bạn có thể bình thường.

Đó là nhịp tim trung bình mà các bác sĩ sử dụng để chẩn đoán.

Khi tim đập nhanh hơn bình thường, nó có thể gặp khó khăn khi bơm đủ máu đi khắp cơ thể, dẫn đến các triệu chứng. Bạn có thể cảm thấy một chút tắt. Tim của bạn có thể đập nhanh hoặc mạnh trong lồng ngực ngay cả khi bạn chỉ đang ngồi trên ghế xem TV.

Điều đó nói rằng, không phải tất cả mọi người đều có triệu chứng với IST.

Các triệu chứng điển hình bao gồm:

• tim đập nhanh
• khó chịu ở ngực
• khó thở (khó thở)
• Mệt mỏi
• yếu đuối
• chóng mặt hoặc chóng mặt
• đau đầu
• ngất (ngất)
• không nhân nhượng

Nhà nghiên cứu năm 2018 giải thích rằng triển vọng của IST là “lành tính”. Điều này có nghĩa là tình trạng này thường không dẫn đến tử vong hoặc các hậu quả bất lợi khác.

Tuy nhiên, các triệu chứng có thể ảnh hưởng đáng kể đến các hoạt động hàng ngày của một người.

Nhưng IST là không nói chung là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn. Nếu nó xảy ra sau một loại vi-rút, nó có thể chỉ tồn tại trong một khoảng thời gian ngắn. Ở những người trẻ tuổi, khỏe mạnh, IST có thể tồn tại trong 5 năm hoặc lâu hơn mà không ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Có, một số người có thể phát triển IST sau khi nhiễm COVID-19 hoặc một loại vi-rút khác.

Cả hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (POTS) và IST đều có thể ảnh hưởng đến lên đến 30% của những người trải qua COVID lâu dài. Không chỉ vậy mà Các nhà nghiên cứu gợi ý hai rối loạn tự chủ này sau COVID thường chồng chéo lên nhau.

MỘT học 2022 phát hiện ra rằng việc phát triển IST sau COVID-19 phổ biến hơn ở những phụ nữ trẻ chỉ bị nhiễm trùng nhẹ và không có tiền sử về các vấn đề sức khỏe trước đó.

Chẩn đoán nhịp nhanh xoang không phù hợp được thực hiện bằng cách loại trừ. Điều này có nghĩa là bác sĩ của bạn sẽ chỉ chẩn đoán IST sau khi loại trừ (hoặc loại trừ) các tình trạng khác cũng gây ra nhịp tim bất thường.

Tại cuộc hẹn của bạn, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và tiền sử sức khỏe của bạn, cũng như khám sức khoẻ cho bạn.

Các xét nghiệm bổ sung có thể bao gồm:

• điện tâm đồ (EKG) để đo hoạt động điện của tim

• Theo dõi Holter 24 giờ để đo hoạt động của tim

• xét nghiệm máu để đánh giá chức năng tuyến giáp và nồng độ huyết sắc tố

• phân tích nước tiểu để sàng lọc độc tính và loại trừ nhiễm trùng

IST được điều trị thông qua thay đổi lối sống, dùng thuốc và một số thủ thuật y tế. Tuy nhiên, nếu bạn không gặp phải các triệu chứng, việc điều trị có thể không cần thiết.

Thay đổi lối sống

Tránh các tác nhân tiềm ẩn là phương pháp đầu tiên mà các bác sĩ sử dụng để điều trị IST.

Bạn có thể thử:

• tiêu thụ ít caffeine hoặc rượu
• bỏ thuốc lá hoặc sử dụng các sản phẩm nicotin khác
• tham gia vào hoạt động thể chất thường xuyên
• uống nhiều nước với lượng muối và chất điện giải thích hợp

thuốc

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị dùng ivabradine. Thuốc này hoạt động bằng cách làm chậm dòng điện làm tăng nhịp tim. Ví dụ, ivabradine có thể làm chậm nhịp tim trung bình từ 100 BPM xuống còn 75 BPM.

Ivabradine được dùng bằng đường uống, thường là 5 miligam (mg), hai lần một ngày. Liều của bạn có thể được điều chỉnh lên đến 7,5 mg hoặc giảm khi cần thiết.

Các tùy chọn tiềm năng khác có thể bao gồm:

• Thuốc chẹn beta: Những loại thuốc này ngăn chặn tác dụng của adrenaline đối với tim.

• Thuốc chẹn kênh canxi: Những loại thuốc này điều trị huyết áp cao.

Tuy nhiên, những loại thuốc này không hiệu quả đối với tất cả mọi người.

Trong trường hợp lo lắng có thể góp phần gây ra các triệu chứng, bác sĩ có thể kê toa:

• thuốc chống trầm cảm
• thuốc benzodiazepin
• liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)

Thủ tục y tế

Nếu IST không đáp ứng với các biện pháp thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc, bác sĩ có thể đề nghị cắt bỏ qua ống thông.

Trong khi bạn đang được dùng thuốc an thần, bác sĩ tim mạch của bạn sẽ luồn một ống thông qua mạch máu và vào tim của bạn. Các điện cực trên đầu ống thông truyền năng lượng (nhiệt) đến các vùng tim gây ra nhịp tim nhanh, làm giảm nhịp tim.

Ablation có thể được rất hiệu quả, nhưng cũng có những rủi ro nghiêm trọng với quy trình này. Chúng bao gồm:

• khối tim
• hẹp tĩnh mạch phổi
• đột quỵ
• cái chết

Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tạo ra một kế hoạch tập thể dục phù hợp nhất với bạn.

Nói chung, bạn sẽ muốn bắt đầu dần dần và tăng dần cường độ cũng như thời gian tập luyện của mình. Điều quan trọng là tham gia vận động – cả rèn luyện tim mạch và sức mạnh – mà bạn có thể chịu đựng được mà không có triệu chứng. Sau đó, xây dựng từ đó.

Các chuyên gia khuyên bạn nên tập yoga để tăng trương lực phế vị. Hoạt động này có thể cải thiện cả nhịp tim và huyết áp.

Hẹn gặp bác sĩ nếu bạn thấy nhịp tim tăng cao khi nghỉ ngơi, đặc biệt nếu bạn có các triệu chứng khác của IST. Việc xác định và điều trị sớm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Nếu bạn không gặp phải các triệu chứng, điều quan trọng cần lưu ý là nhịp tim nhanh của bạn. IST có thể tự biến mất theo thời gian nhưng cần được bác sĩ theo dõi chặt chẽ.