Đau đầu do ngưng thở khi ngủ thường xảy ra khi thức dậy và liên quan đến cơn đau được mô tả là cảm giác ấn ở cả hai bên đầu. Người ta tin rằng chúng xảy ra do ngưng thở khi ngủ.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSAS), một tình trạng trong đó một cá nhân có những giai đoạn ngắn khi họ ngừng thở khi ngủ, ảnh hưởng đến giữa
Đọc tiếp để biết thêm thông tin về chứng đau đầu ngưng thở khi ngủ, cảm giác của chúng và các lựa chọn điều trị nếu bạn mắc phải.
Tìm hiểu thêm về ngưng thở khi ngủ.
Đau đầu ngưng thở khi ngủ là gì?
Theo Phân loại quốc tế về rối loạn đau đầu (ICHD-3), để được coi là đau đầu ngưng thở khi ngủ, cơn đau đầu phải đáp ứng các tiêu chí cho cơn đau đầu ngưng thở khi ngủ.
Nhức đầu phải xuất hiện khi bạn thức dậy sau khi ngủ. Những cơn đau đầu bắt đầu với chứng ngưng thở khi ngủ của bạn hoặc dựa trên chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ của bạn. Cần phải có bằng chứng lâm sàng rằng những cơn đau đầu là do chứng ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như:
- Những cơn đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn khi chứng ngưng thở khi ngủ của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc chúng sẽ thuyên giảm khi chứng ngưng thở khi ngủ của bạn được cải thiện.
- Nhức đầu của bạn không được giải thích bởi bất kỳ chẩn đoán nào khác.
- Nhức đầu của bạn có ít nhất một trong những đặc điểm sau:
- Chúng xảy ra 15 ngày trở lên mỗi tháng.
- Chúng ảnh hưởng đến cả hai bên đầu của bạn, cảm giác như có thứ gì đó đang đè lên đầu bạn và không bao gồm buồn nôn, sợ ánh sáng hoặc sợ âm thanh.
- Đau đầu của bạn giải quyết trong vòng 4 giờ.
Đau đầu ngưng thở khi ngủ cảm thấy như thế nào?
Đau đầu do ngưng thở khi ngủ có xu hướng xảy ra vào buổi sáng, thường là khi thức dậy, nhưng một số người cũng có thể bị vào lúc nửa đêm. Mọi người cho biết những cơn đau đầu này giống như một cơn đau dồn dập ảnh hưởng đến cả hai bên đầu có thể kéo dài từ 30 phút đến 4 giờ.
Những cơn đau đầu có xu hướng đáp ứng tốt với điều trị. Chúng khác với chứng đau nửa đầu vì chúng thường không liên quan đến các triệu chứng khác như buồn nôn và nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh hoặc hào quang.
Khi nào cần gọi cho bác sĩ của bạn
Nếu bạn bị đau đầu khi thức dậy, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe, đặc biệt nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ.
Nhức đầu đột ngột, dữ dội có thể là dấu hiệu của một trường hợp cấp cứu y tế. Nếu bạn bị đau đầu đột ngột, dữ dội, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế, đặc biệt nếu bạn có các triệu chứng khác như:
- cổ cứng
- sốt cao
- khó nói
- thay đổi trong tầm nhìn của bạn
- điểm yếu ở một bên cơ thể của bạn
Đau đầu do ngưng thở khi ngủ có khác với chứng đau nửa đầu không?
Chứng đau nửa đầu và chứng ngưng thở khi ngủ là hai loại đau đầu khác nhau. Một phần của định nghĩa lâm sàng về chứng đau đầu ngưng thở khi ngủ là nó không bao gồm các triệu chứng đau nửa đầu thông thường. Dưới đây là so sánh giữa chứng đau nửa đầu và chứng ngưng thở khi ngủ.
Chứng ngưng thở khi ngủ so với chứng đau nửa đầu
| Dấu hiệu/triệu chứng | Đau đầu ngưng thở khi ngủ | chứng đau nửa đầu |
|---|---|---|
| Loại đau | nhấn, liên tục hơn | dao động |
| Khoảng thời gian | trung bình, 30 phút đến 4 giờ | 4 giờ đến 3 ngày |
| Vị trí | hai bên đầu (hai bên) | một bên đầu (đơn phương) |
| Các triệu chứng khác | ngủ ngày | buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, |
Điều trị chứng đau đầu ngưng thở khi ngủ là gì?
Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ hiệu quả cũng điều trị chứng đau đầu liên quan đến nó. nhiều nhất
Các lựa chọn điều trị khác bao gồm:
thiết bị miệng
Các bác sĩ có thể kê toa các thiết bị dùng trong miệng hoặc bạn có thể mua chúng không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ống ngậm định vị lại hàm dưới và thiết bị giữ lưỡi. Các thiết bị này định vị lại lưỡi giúp giữ cho đường hô hấp được mở trong khi ngủ.
Quy trình phẫu thuật
Một số quy trình phẫu thuật có thể giúp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, bao gồm:
- cắt amidan
- màn hình cấy ghép
-
loại bỏ mô mềm từ miệng và cổ họng của bạn
- phẫu thuật nâng hàm trên hoặc hàm
Các câu hỏi thường gặp
Làm thế nào để bạn thoát khỏi cơn đau đầu ngưng thở khi ngủ?
Thuốc giảm đau OTC có thể điều trị tức thời các triệu chứng đau đầu do ngưng thở khi ngủ, nhưng để ngăn chặn chúng, hãy cân nhắc nói chuyện với bác sĩ về máy CPAP hoặc các phương pháp điều trị ngưng thở khi ngủ khác.
Thiếu oxy khi ngủ có thể gây đau đầu?
Đúng vậy, thiếu oxy có thể gây đau đầu, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy mối liên hệ giữa đau đầu do ngưng thở khi ngủ và nồng độ oxy thấp.
CPAP có hết nhức đầu không?
Có, CPAP có thể giúp chấm dứt chứng đau đầu do ngưng thở khi ngủ. CPAP là phương pháp điều trị phổ biến nhất cho chứng ngưng thở khi ngủ và điều trị hiệu quả chứng ngưng thở khi ngủ của bạn sẽ ngăn ngừa hầu hết các cơn đau đầu do ngưng thở khi ngủ.
Đau đầu do ngưng thở khi ngủ xảy ra ngay sau khi thức dậy, có thể kéo dài đến 4 giờ và thường hết khi chứng ngưng thở khi ngủ của bạn được cải thiện.
Không phải ai bị ngưng thở khi ngủ cũng sẽ bị những cơn đau đầu này. Đối với những người bị ngưng thở khi ngủ, không phải cứ đau đầu vào buổi sáng là đau đầu do ngưng thở khi ngủ.
