OCD có phải là chứng rối loạn lo âu?

Không, trong ấn bản mới nhất của DSM, OCD không được phân loại là rối loạn lo âu. Thay vào đó, nó được phân loại vào danh mục Rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các rối loạn liên quan.

Rối loạn lo âu bao gồm:

• Chứng sợ đám đông
• Rối loạn lo âu lan toả
• rối loạn hoảng sợ
• nỗi ám ảnh cụ thể
• rối loạn lo âu xã hội
• rối loạn lo âu chia ly
• sự làm thinh chọn lọc

Có thể mắc nhiều chứng rối loạn lo âu cùng một lúc. Cũng có thể mắc chứng OCD cũng như một hoặc nhiều chứng rối loạn lo âu.

Các bác sĩ lâm sàng ở Hoa Kỳ sử dụng DSM để chẩn đoán các tình trạng sức khỏe tâm thần như OCD. Hướng dẫn này cũng phân loại và mô tả các điều kiện khác.

Hướng dẫn sử dụng được cập nhật định kỳ. Phiên bản mới nhất – phiên bản sửa đổi văn bản thứ năm – được gọi là DSM-5-TR.

OCD lần đầu tiên được đưa vào ấn bản thứ ba của DSM, xuất bản vào những năm 1980. Trong DSM-III, OCD được phân loại là rối loạn lo âu.

DSM-IV cũng phân loại OCD là chứng rối loạn lo âu.

Trong DSM-5, OCD đã được chuyển sang danh mục mới là Rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các rối loạn liên quan.

Tiêu chuẩn chẩn đoán OCD cũng đã thay đổi trong phiên bản mới nhất. Ví dụ: DSM-IV có tiêu chí “Những suy nghĩ, xung động hoặc hình ảnh không chỉ đơn giản là những lo lắng quá mức về các vấn đề trong cuộc sống thực”. Tiêu chí này đã bị loại bỏ trong DSM-5.

Tình trạng sức khỏe tâm thần thuộc loại rối loạn ám ảnh cưỡng chế và liên quan bao gồm:

• rối loạn dị dạng cơ thể (BDD)
• rối loạn trầy xước (tẩy da)
• rối loạn tích trữ
• trichotillomania
• rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
• rối loạn ám ảnh cưỡng chế và liên quan do một tình trạng bệnh lý khác
• rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn liên quan xác định khác
• rối loạn ám ảnh cưỡng chế và liên quan đến chất/thuốc gây ra
• rối loạn ám ảnh cưỡng chế không xác định và liên quan

Lo lắng là một cảm giác lo lắng mãnh liệt. Mặc dù rối loạn lo âu là tình trạng sức khỏe tâm thần, nhưng thỉnh thoảng cảm thấy lo lắng không giống như mắc chứng rối loạn lo âu.

Tuy nhiên, mọi người có thể gọi chứng rối loạn lo âu của họ một cách thông tục là “lo lắng”.

Mặt khác, những người mắc chứng OCD lại trải qua những suy nghĩ dai dẳng, không mong muốn, xâm phạm (tức là nỗi ám ảnh). Sau đó, họ có thể tham gia vào các hành vi lặp đi lặp lại để cố gắng giảm bớt suy nghĩ hoặc sự lo lắng liên quan đến suy nghĩ đó (tức là sự ép buộc).

Người mắc chứng OCD có thể nhận ra rằng những hành động lặp đi lặp lại này không nhất thiết hữu ích nhưng sẽ khó ngừng thực hiện những hành động ép buộc này – chẳng hạn như gãi ngứa.

Bạn có thể bị OCD và rối loạn lo âu cùng một lúc.

OCD bao gồm hai thành phần chính: nỗi ám ảnh và sự ép buộc.

Nỗi ám ảnh là những suy nghĩ không mong muốn và xâm phạm, khó ngăn chặn. Những suy nghĩ này có thể cứ quay trở lại nhiều lần.

Bất cứ điều gì cũng có thể là tâm điểm ám ảnh của bạn – rất nhiều ví dụ. Nhưng một số chủ đề phổ biến bao gồm:

• sợ làm hại bản thân hoặc người khác (làm hại OCD)
• sợ rằng bạn thực sự không phải là xu hướng tình dục mà bạn xác định (đôi khi được gọi là OCD đồng tính)
• sợ nói điều gì đó xúc phạm, thô lỗ hoặc tục tĩu
• suy nghĩ hoặc hình ảnh bạo lực
• suy nghĩ hoặc hình ảnh mang tính khiêu dâm
• sợ vứt đồ đi
• sợ bị bệnh
• hình ảnh, từ ngữ hoặc âm thanh xâm nhập
• đặt câu hỏi về mối quan hệ hoặc cảm xúc của bạn về ai đó (OCD mối quan hệ)
• những suy nghĩ mà bạn cho là báng bổ hoặc vô đạo đức (sự thận trọng)
• tưởng tượng lại các sự kiện trong quá khứ (sự kiện có thật OCD)

Cưỡng chế là những nghi thức, hành vi hoặc hành động lặp đi lặp lại mà bạn thực hiện để loại bỏ suy nghĩ hoặc giảm bớt sự lo lắng xung quanh suy nghĩ đó. Những sự ép buộc này có thể là thể chất (như rửa tay hoặc đếm bước) hoặc tinh thần (như suy nghĩ tích cực hoặc cầu nguyện).

Sự ép buộc phổ biến bao gồm:

• tránh hoặc giấu dao, kéo và các vật dụng nguy hiểm khác
• kiểm tra đi kiểm tra lại xem bạn đã khóa cửa, tắt ga chưa, v.v.
• thu thập một số mặt hàng
• đếm đồ vật, bước đi hoặc hành động
• tưởng tượng lại hành động của bạn để kiểm tra xem bạn có làm tổn thương ai không
• tổ chức hoặc sắp xếp đồ vật theo một cách cụ thể
• lặp lại các cụm từ cụ thể
• tìm kiếm sự trấn an từ người khác hoặc thông qua nghiên cứu
• rửa tay, đồ vật hoặc cơ thể quá mức

Bất cứ ai cũng có thể thỉnh thoảng gặp phải những suy nghĩ xâm nhập. Trải qua những suy nghĩ xâm nhập không nhất thiết có nghĩa là bạn mắc OCD. Tương tự như vậy, nhiều người có thói quen hoặc nghi lễ mà không mắc OCD.

Nhưng nếu bạn có những suy nghĩ xâm nhập gây đau khổ tột độ và buộc phải thực hiện một số nghi thức nhất định để loại bỏ chúng, bạn có thể muốn tìm cách điều trị. Nói chuyện với bác sĩ trị liệu có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

OCD không được phân loại là rối loạn lo âu. Tuy nhiên, OCD thường đi kèm với mức độ lo lắng cao độ.

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc chứng OCD hoặc rối loạn lo âu, bạn nên nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Trị liệu có thể giúp bạn đối phó với nỗi đau khổ và cảm thấy tốt hơn. Tìm hiểu thêm về cách tìm nhà trị liệu phù hợp và tiếp cận trợ giúp bổ sung về sức khỏe tâm thần.

Dưới đây là danh sách đầy đủ các Nguồn lực về Sức khỏe Tâm thần để giúp bạn tìm kiếm sự chăm sóc.