Chứng ngủ rũ là một rối loạn đánh thức giấc ngủ thường phát triển trong thời niên thiếu và đầu tuổi trưởng thành. Nếu bạn phát triển tình trạng này sau này trong cuộc sống, nó được gọi là chứng ngủ rũ khởi phát muộn.
Chứng ngủ rũ là một rối loạn phổ biến của chu kỳ đánh thức giấc ngủ. Nó ảnh hưởng đến giai đoạn giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM), tạo ra các chu kỳ giấc ngủ bất thường.
Các triệu chứng chứng ngủ rũ kéo dài suốt cả ngày và có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn. Sống với tình trạng này có thể có nghĩa là bạn cảm thấy buồn ngủ ban ngày quá mức.
Bạn có thể chìm vào giấc ngủ mà không nhận ra hoặc cảm thấy vô cùng thôi thúc phải chợp mắt thường xuyên. Nhiều người mắc chứng ngủ rũ cũng bị yếu cơ (cataplexy), tê liệt khi ngủ hoặc ảo giác.
Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về sự khởi đầu của chứng ngủ rũ.
Câu trả lời nhanh: Bạn có thể mắc chứng ngủ rũ sau này trong cuộc sống không?
Đúng. Bạn có thể phát triển chứng ngủ rũ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nó ít phổ biến hơn sau 50 tuổi.
Chứng ngủ rũ thường phát triển khi nào?
Chứng ngủ rũ thường phát triển từ thời thơ ấu đến 50 tuổi, nhưng hầu hết mọi người được chẩn đoán trước 30 tuổi.
Chứng ngủ rũ sau 50 tuổi không phổ biến, nhưng nó vẫn xảy ra.
Giống như nhiều điều kiện y tế, các mô hình có thể được nhìn thấy khi bắt đầu chứng ngủ rũ. dường như có
Khi chứng ngủ rũ phát triển vào khoảng hoặc sau độ tuổi cao nhất là 35 tuổi, nó được gọi là chứng ngủ rũ khởi phát muộn.
Kích hoạt hoặc nguyên nhân của chứng ngủ rũ khởi phát muộn
Nói chung, nguyên nhân cơ bản của chứng ngủ rũ – ở mọi lứa tuổi – vẫn chưa được hiểu rõ. Nó được cho là một rối loạn liên quan đến:
- di truyền học
- tự miễn dịch
- thiếu hypocretin
- mất cân bằng dẫn truyền thần kinh
- thay đổi cấu trúc của não (rất hiếm khi tổn thương ở phần não được gọi là
vùng dưới đồi )
Nghiên cứu nói lên điều gì?
Vì chứng ngủ rũ khởi phát muộn ít phổ biến hơn chứng ngủ rũ khởi phát sớm nên nghiên cứu còn hạn chế. Hiện tại, nghiên cứu dường như không cho thấy nguyên nhân rõ ràng nhưng dường như chỉ ra rằng các triệu chứng khởi phát muộn có thể nghiêm trọng hơn.
Một nghiên cứu trường hợp năm 2020 về chứng ngủ rũ ở một người đàn ông 69 tuổi không tìm thấy nguyên nhân nào có thể giải thích cho sự khởi phát của chứng rối loạn. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các triệu chứng của anh ấy tăng nhanh về mức độ nghiêm trọng, nhưng không tìm thấy những thay đổi quan trọng về thần kinh, thể chất hoặc nhận thức.
Không có đặc điểm phân biệt giữa chứng ngủ rũ khởi phát muộn và các trường hợp chứng ngủ rũ khởi phát sớm.
Một báo cáo trường hợp năm 2021 và đánh giá tài liệu ngắn gọn cũng có kết quả tương tự. Chứng ngủ rũ phát triển ở một người đàn ông 58 tuổi. Không có yếu tố nào phân biệt chứng ngủ rũ khởi phát sớm và khởi phát muộn được tiết lộ khi kiểm tra hoặc thông qua thử nghiệm.
Một nghiên cứu nhỏ năm 2023 trên 101 người đã phát hiện ra rằng chứng ngủ rũ khởi phát muộn có liên quan đến mức độ nghiêm trọng của triệu chứng hơn – đến mức các tác giả nghiên cứu cho rằng đây có thể là một dạng phụ duy nhất của chứng rối loạn. Dữ liệu xác định chứng ngủ rũ khởi phát muộn là các trường hợp trên 15 tuổi, một phân loại trẻ hơn nhiều so với các nghiên cứu khác.
Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng gia tăng đã được ghi nhận trong một nghiên cứu về chứng ngủ rũ lớn hơn nhiều vào năm 2020. Các nhà nghiên cứu đã so sánh chứng ngủ rũ khởi phát sớm và muộn ở hơn 800 người và phát hiện ra rằng chứng ngủ rũ khởi phát muộn có liên quan đến mức độ nghiêm trọng của triệu chứng hơn.
Các tác giả của nghiên cứu cũng tìm thấy nhiều yếu tố rủi ro di truyền hơn trong nhóm khởi phát sớm.
Mặc dù có thể chưa xác định được tác nhân hoặc nguyên nhân cụ thể đối với chứng ngủ rũ khởi phát muộn, nhưng mức độ nghiêm trọng của triệu chứng dường như khác với sự phát triển khởi phát sớm.
Nhìn chung, nghiên cứu hạn chế cho thấy không có sự khác biệt lớn giữa bệnh lý của chứng ngủ rũ khởi phát sớm và muộn, nhưng các triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn phát triển tình trạng này sau này trong đời.
Tôi nên làm gì nếu tôi nghĩ mình mắc chứng ngủ rũ?
Biết khi nào bạn đang sống chung với chứng ngủ rũ có thể khó khăn.
Rối loạn giấc ngủ thường liên quan đến sự tỉnh táo vào ban đêm. Nếu bạn cảm thấy như thể mình đang ngủ cả đêm, chứng rối loạn giấc ngủ có lẽ không phải là điều đầu tiên bạn nghĩ đến.
Tuy nhiên, buồn ngủ ban ngày quá mức thường xuyên (EDS) không phải là một phần điển hình của cuộc sống. EDS thường là triệu chứng rõ ràng nhất của chứng ngủ rũ và là lý do chính đáng để nói chuyện với bác sĩ chính của bạn.
Khi các nguyên nhân thần kinh và tình trạng thể chất khác đã được loại trừ, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một phòng khám chuyên khoa về giấc ngủ để nghiên cứu chuyên sâu về giấc ngủ.
Chứng ngủ rũ có thể biến mất khi bạn già đi không?
Không có cách chữa chứng ngủ rũ. Đó là một tình trạng suốt đời, nhưng nó không được coi là tiến triển. Điều này có nghĩa là nó sẽ không trở nên tồi tệ hơn khi bạn già đi.
Ngoài ra, điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng có thể khác nhau trong suốt cuộc đời của chứng ngủ rũ, nhưng chứng cataplexy là triệu chứng có nhiều khả năng cải thiện nhất theo tuổi tác.
Chứng ngủ rũ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng hầu hết mọi người phát triển tình trạng này ở tuổi thiếu niên và đầu tuổi trưởng thành. Khi chứng ngủ rũ bắt đầu vào khoảng hoặc sau 35 tuổi, nó được gọi là chứng ngủ rũ khởi phát muộn.
Hiện tại, nghiên cứu hạn chế tồn tại về chứng ngủ rũ phát triển sau này trong cuộc sống. Dữ liệu hiện có không tìm thấy bất kỳ sự khác biệt bệnh lý rõ ràng nào giữa chứng ngủ rũ khởi phát sớm và muộn, mặc dù bằng chứng cho thấy chứng ngủ rũ khởi phát muộn có thể liên quan đến các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
