Phục hồi chức năng phổi có thể giúp điều trị bệnh hen suyễn?

Phục hồi chức năng phổi (PR) là một chương trình trị liệu toàn diện. PR có thể giúp những người mắc các bệnh hô hấp mãn tính khác nhau, nhưng chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ điều chỉnh chế độ điều trị cho phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.

Trong quá trình PR, bạn sẽ làm việc với một nhóm đa ngành có thể bao gồm:

• nhiêu bác sĩ
• nhà trị liệu hô hấp
• y tá
• nhà tâm lý học
• chuyên gia dinh dưỡng

Mục tiêu của PR đối với người mắc bệnh hen suyễn bao gồm:

• cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
• nâng cao kiến ​​thức về căn bệnh này
• duy trì các hành vi cải thiện sức khỏe của bạn
• tăng cường tuân thủ kế hoạch điều trị hen suyễn của bạn
• giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hen suyễn
• cải thiện phổi và chức năng tổng thể
• nâng cao chất lượng cuộc sống được cảm nhận

Hiệp hội Lồng ngực Hoa Kỳ xác định 13 thành phần thiết yếu của PR. Để đáp ứng các thành phần này, một chương trình PR điển hình sẽ bao gồm một số sự kết hợp sau:

Luyện tập thể chất

Một mục đích của PR là cải thiện khả năng tập luyện của bạn. Các chương trình tập thể dục được đề xuất có thể bao gồm rèn luyện sức bền (như đi bộ hoặc đạp xe) và rèn luyện sức đề kháng (với tạ hoặc dây kháng lực).

Các chương trình tập thể dục kéo dài vài tuần đến vài tháng. Bạn sẽ trải qua bài kiểm tra chức năng phổi cơ bản và bài tập thể dục cũng như các bài kiểm tra tiếp theo để kiểm tra tiến trình của bạn.

Bài tập thở

Chuyên gia trị liệu hô hấp có thể dạy các kỹ thuật thở cụ thể để giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn. Trong một số trường hợp, điều này cũng có thể bao gồm các bài tập tăng cường cơ bắp giúp bạn thở.

Hỗ trợ về giáo dục, hành vi và tâm lý

Những nỗ lực này nhằm mục đích cải thiện chất lượng cuộc sống, các triệu chứng và sự tuân thủ điều trị của bạn. Chúng có thể bao gồm:

• giáo dục về bệnh hen suyễn nói chung
• đào tạo về cách sử dụng ống hít và miếng đệm thích hợp cũng như quản lý các cơn hen cấp tính
• thay đổi lối sống, chẳng hạn như cai thuốc lá, dinh dưỡng hoặc tư vấn quản lý cân nặng
• đánh giá môi trường và giảm tác nhân gây hen suyễn
• thiết lập mục tiêu tự quản lý

• liệu pháp hành vi nhận thức cho chứng lo âu hoặc trầm cảm

Nghiên cứu ở cả người lớn và nhi khoa hen suyễn đã gợi ý những kết quả tích cực sau PR. Mới đây đánh giá toàn diện nhận thấy rằng khi PR dựa trên tập thể dục được thêm vào phương pháp điều trị hen suyễn thông thường, nó có thể cải thiện một cách nhất quán:

• Chất lượng cuộc sống: đã báo cáo về các cuộc tự khảo sát như Bảng câu hỏi về chất lượng cuộc sống của bệnh hen suyễn (AQLQ)
• Khả năng chịu đựng tập thể dục và thể dục nhịp điệu: theo 6 phút đi bộ và VO₂ thử nghiệm tối đa
• Một số khía cạnh của chức năng phổi: thấy trong các xét nghiệm chức năng phổi

Nghiên cứu cũng đã gợi ý những xu hướng có lợi hơn nữa ở trẻ em và người lớn mắc bệnh hen suyễn, bao gồm:

• kiểm soát hen suyễn tốt hơn
• giảm các triệu chứng hen suyễn (thở khò khè, khó thở)
• sự lo lắng được cải thiện
• giảm viêm phế quản

Ngã, chấn thương hoặc các biến cố về tim luôn có thể xảy ra trong các chương trình tập luyện. Nhưng khi được bác sĩ sàng lọc trước và giám sát PR thì tỷ lệ biến chứng rất thấp.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và tần suất của các triệu chứng hen suyễn, bác sĩ có thể giúp thiết kế kế hoạch điều trị lý tưởng cho bạn.

PR là một phương pháp bổ sung cho phương pháp điều trị hen suyễn truyền thống, bao gồm:

• thuốc giãn phế quản giảm đau nhanh, như albuterol
• thuốc kiểm soát lâu dài, như corticosteroid dạng hít và thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài
• xác định và tránh các tác nhân gây hen suyễn trong môi trường, như chất gây dị ứng, khói và nước hoa

Các chẩn đoán đủ điều kiện để phục hồi chức năng phổi là gì?

Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, PR có thể giúp ích cho bất kỳ ai mắc bệnh phổi mãn tính, thường xuyên bị khó thở và các triệu chứng của họ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, ngay cả khi dùng thuốc.

Ngoài những người mắc bệnh hen suyễn, những người được chẩn đoán sau đây có thể được hưởng lợi từ PR:

• COPD
• bệnh xơ nang
• giãn phế quản
• tăng huyết áp động mạch phổi
• bệnh phổi kẽ
• ung thư phổi
• ghép phổi

Phục hồi chức năng phổi có giúp giảm khó thở không?

Có, PR có thể cải thiện tình trạng khó thở cũng như các khía cạnh của chức năng phổi ở một số người.

Phổi của bạn có thể khỏe hơn sau khi phục hồi chức năng phổi không?

Không có cách chữa trị bệnh hen suyễn. Nhưng khi PR được thêm vào chăm sóc y tế thông thường cho bệnh hen suyễn, bạn có thể thấy sự cải thiện ở một số khía cạnh của chức năng phổi, cùng với việc giảm một số triệu chứng hen suyễn.

Các loại trừ cho phục hồi chức năng phổi là gì?

Đôi khi, các vấn đề y tế tiềm ẩn có thể khiến PR trở nên không phù hợp. Điều này bao gồm các tình trạng có thể ngăn cản việc tập thể dục an toàn, như bệnh tim không kiểm soát được hoặc các vấn đề nghiêm trọng về xương và khớp. Các vấn đề nghiêm trọng về nhận thức hoặc tâm thần cũng có thể khiến PR không hiệu quả.

Bác sĩ có thể giúp bạn quyết định xem PR có phù hợp với bạn hay không.

Phục hồi chức năng phổi kéo dài bao lâu?

Một chương trình PR thường diễn ra nhiều lần mỗi tuần và kéo dài khoảng 4–12 tuần, mặc dù các chương trình có thể có thời lượng khác nhau.

PR kết hợp tập luyện thể dục, kỹ thuật thở và can thiệp hành vi. Nó có thể hữu ích cho những người mắc nhiều bệnh phổi mãn tính, bao gồm cả những người mắc bệnh hen suyễn.

Nghiên cứu chỉ ra rằng PR có thể cải thiện khả năng tập thể dục, chất lượng cuộc sống và một số khía cạnh của chức năng phổi ở những người mắc bệnh hen suyễn.

Nói chuyện với bác sĩ để xem liệu bạn hoặc con bạn có thể hưởng lợi từ PR đối với bệnh hen suyễn hay không.