Victoria Voos là một blogger thời trang ngoại cỡ và là chiến binh bệnh vẩy nến, người chia sẻ hành trình sức khỏe của mình với những người theo dõi trên các nền tảng xã hội như Instagram và TikTok.
Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch làm tăng tốc độ phát triển của các tế bào da và có thể gây ra các mảng da ngứa, bong tróc.
nó là một
Voos đã ngồi lại với Healthline để chia sẻ hành trình của cô ấy với bệnh vẩy nến.
hành trình chẩn đoán
Đôi khi, bệnh vẩy nến dường như có thể xuất hiện từ hư không, nhưng thường có những tác nhân khiến tình trạng bùng phát. Hành trình chữa bệnh vẩy nến của Voos bắt đầu ngay sau khi cô bắt đầu học đại học.
Voos nói: “Tìm hiểu thêm một chút về bệnh vẩy nến và đôi khi căng thẳng có thể ảnh hưởng đến nó như thế nào, tôi chắc chắn đổ lỗi cho trường đại học. “Mặc dù đó không phải là nơi tôi mắc bệnh vẩy nến, nhưng có lẽ đó là điều đã truyền cảm hứng cho bệnh vẩy nến của tôi phát triển mạnh mẽ.”
Bệnh vẩy nến thường bắt đầu với các triệu chứng ngoài da, nhưng Voos đã đề cập rằng viêm khớp do viêm khớp vẩy nến là nguyên nhân dẫn đến chẩn đoán của cô ấy, nói rằng, “Nó thực sự bắt đầu với cơn đau ở đầu bàn chân trái của tôi.”
Voos có thể đã có các triệu chứng bệnh vẩy nến không được nhận ra thậm chí sớm hơn, cô nhớ lại một mảng da khô dai dẳng trên da đầu khi còn nhỏ.
Tuy nhiên, con đường chẩn đoán của cô không phải là tuyến tính. Khi cô ấy nhận được một chẩn đoán, những người khác nhanh chóng làm theo.
“Nó giống như, ‘Ồ, bạn bị kháng insulin’, ‘Ồ, bạn bị viêm khớp vẩy nến’, ‘Ồ, bạn bị PCOS’, đây thực sự là một chiếc ô lớn hơn của tình trạng kháng insulin. Vì vậy, đó là một khoảng thời gian điên rồ,” Voos nói.
Một số phương pháp điều trị cuối cùng lại gây thêm vấn đề cho Voos. Sau khi được chẩn đoán viêm khớp vẩy nến, cô ấy bị loét dạ dày do dùng thuốc chống viêm để kiểm soát cơn đau khớp.
Cảm thấy tự tin với làn da của mình
Bệnh vẩy nến có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Một số người chỉ có mảng bám trên một số vùng trên cơ thể, trong khi những người khác có thể có hơn 10% da của họ được bao phủ bởi các mảng vảy nến.
Cho dù da của bạn bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến bao nhiêu, các triệu chứng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Đối với Voos, các mảng vảy nến đã ảnh hưởng đến lòng tự trọng của cô.
Voos nói: “Tôi đã trải qua rất nhiều lo lắng khi ở nơi công cộng vì khắp người tôi có những mảng trông rất đáng sợ. “Tất nhiên, cơn ác mộng tồi tệ nhất của tôi đã xảy ra, khi ai đó thực sự hỏi tôi liệu đó có phải là bệnh thủy đậu không. Như thể tôi có một căn bệnh truyền nhiễm khắp người.
Có những mảng vẩy nến rất rõ ràng là một trải nghiệm khó khăn đối với Voos. Tuy nhiên, cô coi nó như một lớp lót bạc.
Voos nói: “Việc tìm kiếm những thứ giúp giảm bớt các triệu chứng trên mặt khiến tôi đánh giá cao bệnh vẩy nến chủ yếu ở những điểm được che phủ. “Tôi không nghĩ mình sẽ đánh giá cao làn da của mình nhiều như bây giờ nếu nó không trở nên tồi tệ như vậy.”
Hệ thống hỗ trợ
Một số nghiên cứu cho thấy lo lắng và trầm cảm là phổ biến ở những người bị bệnh vẩy nến. Nhưng việc tìm kiếm một hệ thống hỗ trợ hiểu những gì bạn đang trải qua có thể hữu ích.
Voos nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm kiếm những người mà bạn có thể liên hệ sau khi được chẩn đoán bệnh vẩy nến.
Bệnh vẩy nến không phải là hiếm gặp, nhưng có thể khó tìm thấy những người mắc bệnh này ở gần bạn. Nhìn xa hơn khi xây dựng mạng lưới hỗ trợ của bạn là điều mà Voos gợi ý.
Đối với cô ấy, việc tìm kiếm các cộng đồng trực tuyến rất hữu ích và đăng bài về các sở thích khác, chẳng hạn như nội dung thời trang ngoại cỡ, đã giúp cô ấy xây dựng một cộng đồng hỗ trợ bệnh vẩy nến.
Voos nói: “Thực sự phổ biến là tôi thấy những người cũng ngoại cỡ, những người bị bệnh vẩy nến. “Giống như chúng ta ở trong này cùng nhau vậy.”
Khi bạn đã tìm thấy người của mình, cô ấy khuyên bạn nên cởi mở về trải nghiệm của mình và tìm điểm chung.
“Có cộng đồng hiểu những gì bạn đang trải qua và hỗ trợ bạn, điều đó luôn hữu ích,” Voos nói. “Nếu bạn đang làm tất cả một mình và liên tục tự nói chuyện tiêu cực với chính mình, tôi nghĩ bạn rất dễ rơi vào chu kỳ tiêu cực đó.”
Hành vi tự chăm sóc
Tùy thuộc vào kế hoạch điều trị của bạn, bệnh vẩy nến có thể chiếm một phần lớn trong thói quen của bạn. Dành thời gian để tự chăm sóc thêm có thể hữu ích.
Voos dựa vào hệ thống hỗ trợ của cô ấy và cộng đồng trực tuyến để chia sẻ các mẹo về cách hiệu quả nhất để quản lý bệnh vẩy nến.
“Họ gợi ý cho tôi những điều như, ‘Ồ, tôi rất tiếc khi biết rằng loại thuốc cuối cùng không có tác dụng với bạn. Tôi đang ở trên này. Có lẽ hãy thử điều đó’” Voos nói.
Sự phụ thuộc của Voos vào hệ thống hỗ trợ của cô ấy đi theo cả hai hướng. Cô ấy cũng đưa ra lời khuyên cho bạn bè và những người theo dõi mình, chẳng hạn như mang theo Aquaphor để giúp giảm các triệu chứng.
Khi nói đến việc chăm sóc bản thân thông qua dinh dưỡng, Voos cố gắng tuân theo chế độ ăn kiêng chống viêm, nhưng cô ấy thừa nhận rằng những điều này có thể khó tuân theo.
Voos nói: “Tôi vẫn chưa biết làm thế nào để làm dịu tất cả tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể mình. “Trước đây, tôi đã thử thực phẩm không chứa gluten và sữa, theo lời khuyên của bác sĩ da liễu, nhưng thực sự rất khó để tuân theo vì tôi biết bánh mì và pho mát ngon như thế nào.”
Lời khuyên của Victoria
Khi được hỏi về các khuyến nghị của cô ấy dành cho những người khác mắc bệnh vẩy nến, Voos đã có một số lời khuyên để chia sẻ với Healthline.
kiên trì
“Bệnh vẩy nến của mỗi người là khác nhau và có thể là một hành trình dài để tìm ra thứ phù hợp với bạn, nhưng đừng bỏ cuộc!”
-Victoria Voos
Hiện có nhiều phương pháp điều trị bệnh vẩy nến, nhưng việc tìm ra lựa chọn phù hợp có thể mất thời gian. Voos khuyên bạn nên ghi nhớ điều này khi tìm kiếm những gì phù hợp với mình.
“Tôi nghĩ đó là điều tuyệt vời khi có rất nhiều [treatment] tùy chọn. Tất cả chúng ta phản ứng với họ khác nhau. Và rồi bản chất của bệnh vẩy nến là nó [might stop responding] để điều trị,” Voos nói.
Có nhiều phương pháp điều trị bệnh vẩy nến mới trên đường chân trời. Cân nhắc hỏi một thành viên trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn xem việc tham gia thử nghiệm lâm sàng có phải là một lựa chọn tốt cho bạn hay không. Đối với Voos, những thử nghiệm này là một cách tốt để thử các loại thuốc khác nhau miễn phí.
Biện hộ cho chính mình
“Nếu nó không phù hợp, đừng ngại hỏi ý kiến thứ hai hoặc giới thiệu đến một nơi khác.”
-Victoria Voos
Sống chung với một tình trạng mãn tính có thể khiến việc tương tác với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trở nên phức tạp. Nếu các giá trị của bạn không phù hợp, Voos khuyên bạn nên tìm một nhóm khác phù hợp với bạn.
Cụ thể, là một phụ nữ ngoại cỡ đã ảnh hưởng đến quan điểm của cô ấy về chăm sóc sức khỏe. Cô ấy sẵn sàng biện hộ cho bản thân một phần xuất phát từ “sự mệt mỏi khi phải đi khám bác sĩ,” cô ấy nói.
“Đó có thể là một trải nghiệm rất chói tai,” Voos nói. “[Doctors say,] ‘Hãy tự cân đi’ và ‘Bạn đã nghĩ đến phẫu thuật chưa?’”
Bắt đầu bằng lòng tốt
“Chỉ cần tử tế thôi. Bạn không bao giờ biết những gì ai đó đang trải qua, và có rất nhiều căn bệnh vô hình mà bạn thậm chí có thể không biết ai đó đang phải đối phó.”
-Victoria Voos
Sống chung với nhiều tình trạng sức khỏe đã giúp Voos nhận ra tầm quan trọng của việc đối xử tử tế với người khác.
“Trong khi [psoriasis] có thể là một căn bệnh rất dễ thấy… rất nhiều thứ mà tôi đang trải qua lúc này là dưới quần áo, cơ thể bị viêm nhiễm và rất nhiều cơn đau khớp,” Voos nói.
“[My experience is] chỉ là một ví dụ về những gì người khác có thể đang trải qua. Vì vậy, hãy luôn bắt đầu bằng sự tử tế và biết rằng mọi người có thể đang trải qua một số điều mà bạn không thể nhìn thấy rõ ràng.”
Voos nói rằng tiếp cận mọi người bằng lòng tốt là lời khuyên duy nhất mà cô ấy sẽ “hét lên từ mái nhà”.
Victoria Voos là một người sáng tạo nội dung cỡ lớn ở San Diego, CA. Trên các nền tảng truyền thông xã hội và blog của mình, cô ấy nói về thời trang ngoại cỡ, lối sống và hành trình của mình với bệnh vẩy nến. Khi cô ấy không ở trên các trang truyền thông xã hội của riêng mình, cô ấy làm việc với tư cách là Người quản lý phương tiện truyền thông xã hội cho các thương hiệu khác. Bạn có thể theo dõi cô ấy @FlyForAGinger hoặc tại blog FlyForAGinger.com của cô ấy.
