Sự thật giới tính
Ngoài ra, quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn. Nó cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh tật và có thể ngăn ngừa ung thư. Ở đây, chúng tôi khám phá một số lợi ích bổ sung mà quan hệ tình dục có thể mang lại cho bạn.
Sex chém gió căng thẳng
Giao hợp có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biological Perspective đã yêu cầu những người tham gia vào một hoạt động căng thẳng, chẳng hạn như phát biểu hoặc làm một bài kiểm tra toán phức tạp. Những người tham gia giao hợp qua đường âm đạo trước khi làm nhiệm vụ căng thẳng có mức độ căng thẳng và huyết áp thấp hơn so với những người không quan hệ tình dục, những người thủ dâm và những người quan hệ tình dục không giao hợp.
Quan hệ tình dục ít hơn, làm việc nhiều hơn
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Gottingen ở Đức phát hiện ra rằng những người có đời sống tình dục kém hiệu quả có xu hướng làm nhiều việc hơn để bù đắp cho sự thiếu thỏa mãn trong phòng ngủ. Nghiên cứu đã yêu cầu 32.000 người mô tả về quan hệ tình dục và thói quen làm việc của họ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 36% đàn ông và 35% phụ nữ chỉ quan hệ tình dục một lần một tuần lao mình vào công việc của họ. Bạn càng có nhiều công việc, bạn càng có nhiều căng thẳng – và càng căng thẳng thì bạn càng ít quan hệ tình dục. Đó thực sự là một vòng luẩn quẩn.
Tình dục tốt cho cổ động viên của bạn
Giao hợp chắc chắn khiến tim bạn đập, nhưng đó không phải là nơi kết thúc các lợi ích sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu được công bố trên
Lòng tự trọng tốt hơn
Con đường tình dục và lòng tự trọng có hai mặt: những người quan hệ tình dục cảm thấy hài lòng về bản thân, và những người quan hệ tình dục để cảm thấy hài lòng về bản thân. Một nghiên cứu được công bố trên Archives of Sexual Behavior đã xem xét nhiều lý do khiến con người quan hệ tình dục và phát hiện ra rằng một trong những yếu tố thúc đẩy phổ biến nhất là sự nâng cao lòng tự trọng mà nhiều người có được khi thực hiện hành vi đó. Cũng chính những người này cho biết tình dục khiến họ cảm thấy mạnh mẽ và hấp dẫn hơn. Ngoài ra, một số người trong nghiên cứu có ý định vị tha hơn và muốn bạn đời của họ cảm thấy tốt về mình.
Tình dục giảm đau
Tình dục có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu theo nhiều cách. Có một lợi ích thể chất rõ ràng, và sau đó ít rõ ràng hơn: giảm đau. Trong khi kích thích và cực khoái, vùng dưới đồi trong não tiết ra hormone oxytocin để tạo cảm giác dễ chịu. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers ở New Jersey phát hiện ra rằng sự gia tăng oxytocin này thực sự có thể giúp phụ nữ cảm thấy ít đau hơn, đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt. Một nghiên cứu được công bố trên Bulletin of Experimental Biology and Medicine cho thấy oxytocin ở nam giới làm giảm một nửa nhận thức về cơn đau.
Tình dục bảo vệ chống lại ung thư
Theo một số nghiên cứu, nam giới từ 50 tuổi trở lên quan hệ tình dục thường xuyên ít có khả năng bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt hơn so với nam giới cùng tuổi không quan hệ tình dục thường xuyên. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí
Cực khoái cải thiện chất lượng tinh trùng
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể cải thiện chất lượng tinh trùng của đàn ông, giảm tổn thương DNA của tinh trùng và tăng khả năng sinh sản. Theo Hiệp hội Sinh sản và Phôi thai người Châu Âu, những người đàn ông quan hệ tình dục hàng ngày hoặc xuất tinh hàng ngày sẽ có tinh dịch chất lượng cao hơn và sống sót sau bảy ngày so với những người đàn ông không quan hệ tình dục. Nghiên cứu cho thấy phương pháp này có thể giúp các cặp vợ chồng có vấn đề sinh sản nhẹ thụ thai.
Cân nhắc sự an toàn
Tình dục là cơ hội để các cặp đôi khám phá niềm đam mê, kết nối với nhau và tận hưởng mối quan hệ của họ. Nó cũng có một số lợi ích bổ sung là đóng băng trên bánh. Tất nhiên, để duy trì một đời sống tình dục lành mạnh, đừng quên thực hành tình dục an toàn. Sử dụng biện pháp bảo vệ, đặc biệt nếu bạn không có quan hệ một vợ một chồng và thường xuyên đi xét nghiệm các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
