Việc duy trì giao tiếp bằng mắt đôi khi có thể khó khăn đối với người tự kỷ. Thực hành và trị liệu có thể hữu ích, nhưng chúng không phải là cách duy nhất để xây dựng mối quan hệ.
Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một loạt các khác biệt và khuyết tật về phát triển thần kinh. Khi ai đó mắc chứng tự kỷ, họ có thể gặp khó khăn trong giao tiếp, tương tác xã hội và hành vi.
Ngoài giao tiếp bằng lời nói, giao tiếp bằng mắt là một trong nhiều cách mà con người giao tiếp với nhau bằng phi ngôn ngữ. Tuy nhiên, nhiều người tự kỷ cảm thấy khó khăn khi nhìn thẳng vào hoặc duy trì giao tiếp bằng mắt với người khác khi giao tiếp.
Dưới đây, chúng ta khám phá mối quan hệ giữa chứng tự kỷ và giao tiếp bằng mắt, bao gồm các mẹo về cách trở nên thoải mái hơn khi giao tiếp bằng mắt khi là người trưởng thành mắc chứng tự kỷ.
Tại sao việc duy trì giao tiếp bằng mắt lại khó khăn đối với một số người tự kỷ?
Giao tiếp phi ngôn ngữ đề cập đến cách mọi người giao tiếp thông qua ngôn ngữ cơ thể và biểu cảm. Một hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ phổ biến là giao tiếp bằng mắt hoặc nhìn vào mắt người khác.
Đối với một tỷ lệ đáng kể người tự kỷ, giao tiếp bằng mắt không chỉ khó khăn – nó hoàn toàn
Một lý do tại sao người tự kỷ có thể gặp khó khăn với kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ là vì
Trong một chuyên ngành
Theo kết quả nghiên cứu, vùng lưng của não ít hoạt động hơn khi giao tiếp bằng mắt ở người tự kỷ so với những người có bệnh lý thần kinh. Ngoài ra, những thay đổi trong vùng não này có liên quan đến hoạt động xã hội ở những người tham gia mắc chứng tự kỷ.
Người tự kỷ có thể giao tiếp bằng mắt được không?
Một số người tự kỷ gặp nhiều khó khăn hơn khi nói đến các khía cạnh khác nhau của giao tiếp. Nhưng nhiều người tự kỷ có thể tham gia vào giao tiếp phi ngôn ngữ, bao gồm cả giao tiếp bằng mắt mà không gặp bất kỳ vấn đề hoặc khó chịu nào.
Cuối cùng, tự kỷ là một chứng rối loạn phổ. Điều này có nghĩa là nó ảnh hưởng đến những người khác nhau theo những cách khác nhau. Những thách thức và thế mạnh mà một người tự kỷ phải đối mặt có thể hoàn toàn khác với những thách thức mà một người tự kỷ khác trải qua.
Có nên dạy trẻ tự kỷ duy trì giao tiếp bằng mắt?
Những người có bệnh lý thần kinh có thể khó hiểu tại sao một số người tự kỷ lại gặp phải những thách thức trong giao tiếp.
Nhưng chỉ vì chúng ta coi một số hành vi nhất định là “điển hình” nên chúng ta không nên ép buộc mọi người thực hiện chúng. Trên thực tế, áp lực buộc người tự kỷ phải hành động theo kiểu thần kinh có thể dẫn đến việc che giấu người tự kỷ – một chiến lược mà một số người tự kỷ sử dụng để có vẻ ngoài điển hình về thần kinh hơn.
Ví dụ, khi một người tự kỷ che mặt trong khi giao tiếp, họ có thể ép giao tiếp bằng mắt, bắt chước cử chỉ và nét mặt, nói theo những câu trả lời theo kịch bản hoặc che giấu sự dè bỉu của mình – và học cách kìm nén cảm xúc cũng như nhu cầu của chính mình.
Việc đeo mặt nạ đôi khi có thể mang lại lợi ích cho người tự kỷ theo nhiều cách khác nhau, nhưng
Thủ thuật duy trì giao tiếp bằng mắt của người tự kỷ
Giống như bất kỳ kỹ năng nào khác, cần phải luyện tập để trở nên thoải mái hơn khi giao tiếp không lời. Nếu bạn là người tự kỷ muốn hoặc cần học cách duy trì giao tiếp bằng mắt thì đây là một số mẹo bạn có thể thử:
- Luyện tập cùng bạn bè: Nếu bạn lo lắng về việc giao tiếp bằng mắt với người lạ, trước tiên hãy cân nhắc việc luyện tập với người mà bạn tin tưởng. Bằng cách luyện tập với bạn bè hoặc người thân, bạn có thể dần dần cảm thấy thoải mái hơn với nó trong khung cảnh quen thuộc.
- Điều chỉnh cái nhìn của bạn: Một cách khác để bạn dễ dàng giao tiếp bằng mắt hơn là tập nhìn vào các vùng khác trên khuôn mặt của một người. Ví dụ, liếc nhìn mũi hoặc môi của ai đó có thể khiến bạn dễ nhớ liếc nhìn mắt họ hơn.
- Đừng ép buộc bản thân: Bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi giao tiếp bằng ánh mắt khi chưa quen nhưng mỗi người giao tiếp một cách khác nhau. Nếu có những hình thức giao tiếp khác mà bạn cảm thấy thoải mái hơn, hãy nhớ rằng những hình thức đó cũng có giá trị.
- Hãy nhớ mục tiêu cuối cùng: Cuối cùng, hầu hết những người có kiểu hình thần kinh đều giải thích việc duy trì giao tiếp bằng mắt là khi bạn đang quan tâm đến những gì họ đang nói. Thực hành các kỹ thuật lắng nghe tích cực khác có thể đạt được kết quả tương tự.
Làm việc với nhà trị liệu cũng có thể là một cách tuyệt vời để tìm ra sự cân bằng lành mạnh giữa nhu cầu của bạn và nhu cầu của gia đình, đồng nghiệp hoặc đối tác.
Liệu pháp tích hợp cảm giác đôi khi được sử dụng để giúp người tự kỷ xử lý các kích thích mạnh mẽ. Nó cũng có thể giúp bạn điều chỉnh để duy trì giao tiếp bằng mắt.
Giao tiếp bằng mắt là một trong nhiều cách mà chúng ta có thể thể hiện sự quan tâm, bày tỏ cảm xúc của mình, v.v. Tuy nhiên, nhiều người tự kỷ có thể thấy rằng việc duy trì giao tiếp bằng mắt rất khó khăn hoặc thậm chí không thoải mái – điều này đôi khi có thể khiến việc giao tiếp và các mối quan hệ trở nên khó khăn.
Điều quan trọng cần nhớ là các hình thức giao tiếp khác nhau đều có giá trị, ngay cả khi chúng không liên quan đến giao tiếp bằng mắt. Và nếu bạn quan tâm đến việc học cách trở nên thoải mái hơn với việc duy trì giao tiếp bằng mắt với tư cách là một người tự kỷ, thì một chút luyện tập chỗ này chỗ kia có thể hữu ích.
