Tháng 10 hàng năm là Tháng Nhận thức về Rối loạn Tăng động giảm chú ý (ADHD), một dịp để nâng cao nhận thức và hỗ trợ những người bị ADHD.
Tại Hoa Kỳ, khoảng 8,4% trẻ em và 2,5% người lớn mắc chứng tăng động giảm chú ý, đây là một trong những tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến nhất. Các triệu chứng của tình trạng bao gồm
- không chú ýcó nghĩa là một người có thể thấy khó tập trung hoặc làm theo chỉ dẫn, nhưng thông thường, điều đó có thể không xảy ra do nổi loạn hoặc khó hiểu điều gì đó.
- tăng độngđó là khi một người có thể cảm thấy cần phải di chuyển liên tục, ngay cả khi điều đó có thể không phù hợp với tình huống.
- bốc đồngcó nghĩa là người đó có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát hành vi bốc đồng và xem xét hậu quả lâu dài của những hành động đó.
Nhiều người thỉnh thoảng có thể gặp khó khăn trong việc chú ý, ngồi yên hoặc kiểm soát hành vi bốc đồng. Nhưng đối với người bị ADHD, những khó khăn này có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn, điều này có thể ảnh hưởng đến cách họ thực hiện một số hoạt động hàng ngày.
Trong Tháng Nhận thức về ADHD, các cộng đồng đã làm sáng tỏ tình trạng này và tập hợp để hỗ trợ những người đã được chẩn đoán.
Lịch sử của Tháng Nhận thức về ADHD là gì?
Năm 2004, Tháng Nhận thức về ADHD bắt đầu với sự hợp tác của các tổ chức sức khỏe tâm thần. Các tổ chức sức khỏe tâm thần hiện tại tham gia vào Tháng Nhận thức về ADHD bao gồm:
- Tổ chức Huấn luyện viên ADHD
- Hiệp hội rối loạn thiếu tập trung (ADDA)
- Trẻ em và người lớn mắc chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý (CHADD)
Thượng viện Hoa Kỳ sau đó đã chỉ định Ngày Nhận thức về ADHD là một ngày lễ quốc gia. Cuối cùng, kỳ nghỉ đã chuyển từ một ngày thành một sự kiện kéo dài một tháng được thiết kế để cho phép công chúng tìm hiểu về ADHD và các tài nguyên có thể giúp quản lý nó.
Tại sao nhận thức về ADHD lại quan trọng?
Nhận thức về ADHD đã tăng lên rất nhiều trong vài thập kỷ qua. Khi kiến thức về điều kiện tăng lên, thì khả năng mọi người sẽ có quyền truy cập vào các tài nguyên mà họ cần để quản lý nó cũng tăng lên.
Trước khi nhận thức được ADHD, nhiều người mắc bệnh này có thể gặp khó khăn trong việc hiểu các triệu chứng của họ. Ngày nay, có nhiều khả năng một người nào đó gặp phải các triệu chứng sẽ được chẩn đoán và điều trị chuyên nghiệp.
Ví dụ, phụ nữ và trẻ em gái ít được chẩn đoán mắc chứng tăng động giảm chú ý hơn, khiến một số chuyên gia tin rằng “các bé gái không mắc chứng tăng động giảm chú ý”. Thực tế là các triệu chứng
Một số chuyên gia cũng tin rằng phụ nữ có xu hướng “che giấu” các triệu chứng tốt hơn. Nhưng nhờ nâng cao nhận thức và giáo dục, nhiều phụ nữ và trẻ em gái nhận được chẩn đoán và điều trị mà họ cần.
Cuối cùng, ADHD là một tình trạng không phân biệt đối xử, có nghĩa là nó có thể ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi tầng lớp xã hội.
Vì có hàng triệu người, bao gồm cả
Ví dụ, mặc dù các triệu chứng, chẳng hạn như những thách thức trong việc duy trì năng suất, có thể được giáo viên coi là lười biếng, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng ADHD là một tình trạng phát triển thần kinh hợp pháp có thể ảnh hưởng đáng kể đến cách mọi người thực hiện các công việc hàng ngày.
Nâng cao nhận thức là cần thiết để:
- thúc đẩy chẩn đoán sớm
- được điều trị thích hợp
- hệ thống hỗ trợ truy cập
Từ lớp học đến văn phòng, giáo dục là rất quan trọng để làm cho thế giới dễ tiếp cận hơn đối với nhiều người có thần kinh khác biệt, bao gồm cả những người mắc chứng ADHD.
Nhiệm vụ của Tháng Nhận thức về ADHD
Mặc dù ADHD là một tình trạng phổ biến, mọi người có thể hiểu sai về nó thường xuyên. Theo CHADD, có một câu nói trong cộng đồng ADHD nói rằng, “Nếu bạn biết một người bị ADHD, thì bạn biết một người bị ADHD.”
Về cơ bản, trải nghiệm của mọi người với ADHD là khác nhau. Mặc dù kết nối thông qua trải nghiệm được chia sẻ là quan trọng, nhưng tránh đặt những người mắc chứng ADHD vào một chiếc hộp cũng rất quan trọng.
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, các nhà hoạch định chính sách và công chúng nói chung có thể phục vụ những cộng đồng này bằng cách nâng cao nhận thức về các triệu chứng đa dạng của tình trạng bệnh.
CHADD cũng nói rằng theo Roxanne Fouché, giám đốc của Liên minh Tháng Nhận thức về ADHD, một phần, dịp này được thiết kế để nâng cao nhận thức về ảnh hưởng của tình trạng này:
- hạnh phúc
- sức khỏe tinh thần
- giao tiếp
- các mối quan hệ
- đời sống xã hội và gia đình
- công việc
Mặc dù chưa có cách chữa khỏi chứng ADHD, nhưng với sự giáo dục và điều trị, người mắc chứng ADHD có thể sống một cuộc sống năng động và đầy đủ.
Tháng Nhận thức về ADHD có màu gì?
Nhiều tháng vận động mang màu sắc tượng trưng. Ví dụ, Tháng Nhận thức về Ung thư Vú có màu hồng. Màu cam tượng trưng cho Tháng Nhận thức về ADHD. Ngoài ra, một dải ruy băng màu cam tượng trưng cho Tháng Nhận thức về ADHD.
Các cách để chào mừng Tháng Nhận thức về ADHD
Nếu bạn muốn tham gia, hãy cân nhắc ăn mừng theo một trong những cách sau:
- Tự giáo dục bản thân: Cho dù bạn bị ADHD hay muốn hỗ trợ ai đó mắc chứng này, thì việc tìm hiểu về tình trạng này có thể giúp bạn sẵn sàng biện hộ cho những người mắc chứng bệnh này. Kiểm tra những quan niệm sai lầm phổ biến về ADHD là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.
- Tài nguyên truy cập: Trang web Tháng Nhận thức về ADHD Quốc gia có nhiều tài nguyên có thể giúp những người mắc bệnh này tiếp cận với sự hỗ trợ mà họ cần. Điều này bao gồm một công cụ tự sàng lọc ADHD dành cho người lớn và các công cụ hữu ích khác. Healthline cũng đã biên soạn một danh sách các tài nguyên.
- Sử dụng giọng nói của bạn: Phương tiện truyền thông xã hội có thể là một công cụ tích cực để truyền bá nhận thức về tình trạng này. Cân nhắc sử dụng thẻ bắt đầu bằng #ADHDDAwarenessMonth để nói về tình trạng bệnh và các phương pháp điều trị.
- Tham dự hoặc tổ chức một sự kiện: Các hội thảo, nhóm hỗ trợ, hội thảo chuyên đề và hội thảo trên web đều có thể giúp gắn kết mọi người lại với nhau để hỗ trợ vì mục tiêu chung. Kiểm tra những gì đang xảy ra trong cộng đồng địa phương của bạn hoặc trực tuyến và cân nhắc tham gia.
-
Hỗ trợ các tổ chức ADHD: Quyên góp cho các tổ chức phi lợi nhuận dành riêng cho việc vận động, nghiên cứu và hỗ trợ ADHD là một cách tuyệt vời để chào mừng tháng này. Bạn có thể muốn cam kết hỗ trợ của mình cho một trong những điều sau đây:
- CHADD: Tài nguyên quốc gia về ADHD
- THÊM
- Trung tâm Nhận thức về ADHD, Canada
- Quỹ ADHD: Dịch vụ Giáo dục, Sức khỏe Tâm thần và Đào tạo
- Hiệp hội chuyên nghiệp Hoa Kỳ về ADHD và các rối loạn liên quan
- Liên đoàn thế giới về ADHD: Rối loạn từ trẻ em đến người lớn
- Viện tâm trí trẻ em
dòng dưới cùng
Nhận thức về ADHD được tổ chức vào tháng 10 hàng năm nhằm mục đích nâng cao nhận thức và hỗ trợ những người mắc bệnh này. Một trong những nhiệm vụ của ngày lễ là xua tan những quan niệm sai lầm phổ biến về ADHD và tăng khả năng tiếp cận các chẩn đoán và điều trị chuyên nghiệp.
Bằng cách tăng cường giáo dục và sự đồng cảm, thế giới có thể hỗ trợ những người mắc chứng ADHD để họ có thể sống một cuộc sống tích cực và đầy đủ.
