Trầm cảm: Hiểu nó là gì và nó không phải là gì

Trầm cảm có được coi là bệnh không?

Đúng. Trầm cảm được coi là một căn bệnh và một chứng rối loạn.

Nó được liệt kê là rối loạn trầm cảm chủ yếu (MDD) trong Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần, 5^{quần què} phiên bản, sửa đổi văn bản (DSM-5-TR), một cuốn sách hướng dẫn lâm sàng để chẩn đoán các tình trạng sức khỏe tâm thần.

Theo DSM-5-TR, rối loạn tâm thần là tình trạng mà các triệu chứng gây ra sự gián đoạn đáng kể đối với nhận thức, điều chỉnh cảm xúc hoặc hành vi của bạn. Những triệu chứng này thường liên quan đến sự đau khổ và suy yếu nghiêm trọng trong các lĩnh vực chức năng xã hội, nghề nghiệp và quan trọng khác.

Rối loạn sức khỏe tâm thần trong DSM-5-TR là những trải nghiệm nằm ngoài chuẩn mực văn hóa.

Trầm cảm có phải là bệnh?

Có hay không trầm cảm có thể được phân loại là một căn bệnh vẫn còn là một chủ đề tranh luận.

Khi sự hiểu biết về nguyên nhân gây trầm cảm và nền tảng sinh học của nó ngày càng phát triển, ngày càng có nhiều chuyên gia ủng hộ việc coi nó là một căn bệnh.

Trong một bài báo nghiên cứu năm 2016, các tác giả giải thích rằng trầm cảm không chỉ có đặc điểm sinh học riêng mà còn có thể góp phần vào các quá trình bệnh khác trong cơ thể, chẳng hạn như viêm, hoạt động tiểu cầu và hoạt động của hệ thần kinh tự trị.

Bằng cách này, họ lập luận, trầm cảm đáp ứng định nghĩa về một bệnh toàn thân (toàn thân).

Trầm cảm có phải là một cảm xúc?

Trong nhiều môi trường phi y học, “trầm cảm” có thể hoán đổi với “nỗi buồn”, nhưng trầm cảm không phải là một cảm xúc.

Trầm cảm là một rối loạn sức khỏe tâm thần. Nó liên quan đến những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, mất tinh thần và tuyệt vọng, nhưng bản thân nó không phải là một cảm xúc.

Từ “chán nản” đơn giản có nghĩa là chán nản, hạ thấp. Thật tự nhiên khi có những ngày bạn cảm thấy thất vọng hoặc trải qua những lúc buồn bã và mất mát trong cuộc sống. Trong những khoảng thời gian này, bạn có thể có tâm trạng chán nản, nhưng không nhất thiết là tình trạng sức khỏe tâm thần có thể chẩn đoán được.

Trầm cảm có di truyền không?

Di truyền học có thể đóng một vai trò trong khả năng bạn bị MDD, nhưng không có mối liên hệ rõ ràng nào cho thấy di truyền học gây ra trầm cảm.

Làm thế nào hai có liên quan dường như là phức tạp. Nghiên cứu đang được tiến hành để điều tra xem liệu di truyền có gây ra trầm cảm, ảnh hưởng đến sự tiến triển của nó hay có thể liên quan đến các biến thể cụ thể của chứng rối loạn hay không.

MỘT đánh giá năm 2018Ví dụ, di truyền học được tìm thấy chỉ đóng góp một phần nhỏ vào sự tiến triển của bệnh trầm cảm, có thể thông qua các cơ chế thứ cấp như sản xuất cytokine và làm gián đoạn quá trình hình thành thần kinh, quá trình sản xuất các tế bào thần kinh mới trong não.

MỘT nghiên cứu được thực hiện vào năm 2022 sử dụng dữ liệu từ hơn 500.000 người đã tìm thấy di truyền học có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của bệnh trầm cảm khởi phát ở tuổi sớm.

Trầm cảm có phải là khuyết tật không?

Đúng. Trầm cảm có thể được phân loại là khuyết tật nếu nó ngăn cản bạn tham gia vào các hoạt động hoặc tương tác với thế giới xung quanh.

Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) cho biết khuyết tật có thể là tình trạng của cơ thể hoặc tâm trí gây ra:

• suy giảm thể chất hoặc tinh thần
• giới hạn hoạt động
• hạn chế tham gia

Một số triệu chứng đặc trưng của trầm cảm liên quan đến khuyết tật. Suy giảm nhận thức, mệt mỏi mãn tính và mất hứng thú với các hoạt động tự tạo động lực là tất cả những cách mà trầm cảm có thể hạn chế khả năng tương tác với thế giới xung quanh của bạn.

Rối loạn trầm cảm nghiêm trọng được liệt kê trong Đạo luật về Người khuyết tật Hoa Kỳ (ADA) là một khuyết tật có thể cho phép bạn điều chỉnh nơi làm việc.

Mặc dù ADA không giữ danh sách đầy đủ các tình trạng có khả năng đủ điều kiện là khuyết tật, nhưng tài liệu Hướng dẫn Thi hành án Tâm thần của nó nêu tên MDD và các rối loạn khác bao gồm các đặc điểm của trầm cảm, chẳng hạn như rối loạn lưỡng cực.

Tìm hiểu thêm về việc đăng ký khuyết tật với trầm cảm ở đây.

Bệnh trầm cảm có chữa được không?

Không có cách chữa trị trầm cảm, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ trải qua các triệu chứng trong suốt cuộc đời. Có nhiều phương pháp điều trị và liệu pháp được thiết kế để giảm các triệu chứng và cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn.

Để bệnh trầm cảm có cách chữa trị, bạn phải có khả năng hoàn toàn chắc chắn rằng các triệu chứng sẽ không bao giờ quay trở lại sau khi chúng biến mất.

Trầm cảm không có bệnh lý rõ ràng và điều đó khiến không thể nói liệu nguyên nhân cơ bản đã được giải quyết hoàn toàn hay chưa.

Những gì chúng tôi biết là các mẫu lâm sàng cho thấy 75% những người mắc chứng trầm cảm sẽ trải qua nhiều giai đoạn.

Phân tích dữ liệu từ năm 2011vẫn được sử dụng trong nghiên cứu hiện tại các mô hình, cho biết có 60% khả năng tái phát MDD sau đợt đầu tiên của bạn. Với mỗi tập bổ sung, cơ hội tái phát của bạn sẽ tăng lên.

Điều đó vẫn có nghĩa là nhiều người không bao giờ có nhiều hơn một giai đoạn trầm cảm nặng. Tuy nhiên, chỉ vì các triệu chứng biến mất không có nghĩa là bệnh đã được chữa khỏi hoàn toàn.

Trầm cảm không chỉ là một tâm trạng hay một cảm xúc. Đó là một căn bệnh, một rối loạn sức khỏe tâm thần, và theo một số người, một căn bệnh ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh trầm cảm, nhưng việc điều trị có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và giảm khả năng tái phát.