Tổng quát
Bạn có thể bị buồn nôn vì nhiều lý do. Chúng có thể bao gồm mang thai, sử dụng thuốc, ngộ độc thực phẩm và nhiễm trùng. Cảm giác buồn nôn có thể từ nhẹ khó chịu đến khó chịu đến mức nghiêm trọng để cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.
Trào ngược axit, một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), có thể gây buồn nôn. Nhận biết các triệu chứng GERD và điều trị chúng dưới sự giám sát của bác sĩ có thể giúp bạn tránh buồn nôn do trào ngược axit.
Trào ngược axit gây buồn nôn như thế nào
Bạn có thể tự hỏi làm thế nào mà trào ngược axit có thể khiến bạn buồn nôn. Một số yếu tố chịu trách nhiệm. Nhiều người trong số họ liên quan đến cách trào ngược axit xảy ra.
Trào ngược axit xảy ra khi cơ vòng thực quản dưới (LES), một vòng cơ ngăn cách thực quản và dạ dày của bạn, không thể đóng chặt sau khi bạn đã ăn thức ăn hoặc chất lỏng. LES không hoạt động bình thường cho phép axit dạ dày và các mảnh thức ăn trào ngược lên thực quản đến cổ họng của bạn.
LES có thể suy yếu vì một số lý do. Nếu bạn có chỉ số LES yếu, bạn có thể gặp nhiều vấn đề với chứng trào ngược hơn nếu ăn những thực phẩm sau:
- thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ hoặc nhiều chất béo
- cà chua và nước sốt đỏ
- trái cây và nước trái cây họ cam quýt
- thức ăn cay
- sô cô la
- bạc hà
- đồ uống có ga
- đồ uống có cồn
- rượu
-
cà phê (loại thường và loại decaf)
Những người bị trào ngược axit thường cảm thấy có vị chua trong miệng do axit dạ dày. Vị giác, cùng với tình trạng ợ hơi và ho thường xuyên liên quan đến trào ngược và GERD, có thể tạo ra buồn nôn và thậm chí nôn mửa trong một số trường hợp.
Khó tiêu, hoặc ợ chua, là một triệu chứng khác của trào ngược và GERD có thể góp phần gây buồn nôn. Khó tiêu là cảm giác được tạo ra bởi axit dạ dày trào ngược và các chất gây kích thích thực quản.
Điều trị chứng buồn nôn do trào ngược axit
Nói chung, bạn có thể điều trị chứng buồn nôn do trào ngược axit bằng cách kết hợp thay đổi lối sống, biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện:
Thay đổi lối sống
Thay đổi cách ăn uống của bạn. Ăn các bữa ăn nhỏ hơn và giảm lượng chất béo của bạn để hạn chế chứng khó tiêu và duy trì LES của bạn hoạt động như bình thường. Trào ngược và buồn nôn có thể xảy ra khi dạ dày của bạn quá trống rỗng, vì vậy hãy cố gắng ăn các bữa nhỏ và thường xuyên hơn.
Bỏ thuốc lá. Các sản phẩm nicotine có thể làm suy yếu LES của bạn, làm tăng các triệu chứng của bạn.
Mặc quần áo rộng rãi. Quần áo bó sát gây thêm áp lực lên dạ dày của bạn, có thể góp phần gây ra chứng trào ngược axit và buồn nôn. Quần áo rộng rãi sẽ không gây thêm áp lực này.
Nằm thẳng sau khi ăn. Giữ axit dạ dày trong dạ dày của bạn bằng cách ở tư thế thẳng trong hai đến ba giờ sau khi ăn.
Nâng cao đầu khi bạn ngủ. Đặt các khối 6 inch dưới đầu giường để hỗ trợ trọng lực giữ axit trong dạ dày của bạn.
Biện pháp khắc phục hậu quả
Kẹo cao su. Nhai kẹo cao su có thể làm giảm tỷ lệ trào ngược axit của bạn, theo một nghiên cứu được công bố trên
Khai thác sức mạnh của gừng.
Mua thuốc bổ sung gừng.
Thuốc men
Lấy thuốc kháng axit. Thuốc viên hoặc chất lỏng kháng axit có thể hạn chế buồn nôn và trào ngược axit bằng cách trung hòa axit trong dạ dày.
Mua sản phẩm kháng axit.
Nhận đơn thuốc. Thuốc ức chế bơm proton làm giảm lượng axit được sản xuất bởi dạ dày của bạn. Điều này có thể làm giảm chứng trào ngược và các triệu chứng liên quan của nó. Thuốc chống nôn là một lựa chọn khác để giảm buồn nôn.
Quan điểm
Mọi người thường có thể giảm các triệu chứng trào ngược axit và buồn nôn bằng cách thay đổi lối sống. Bạn vẫn nên thảo luận về chứng trào ngược axit với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
Bác sĩ có thể giúp bạn đưa ra kế hoạch điều trị, có thể bao gồm thay đổi chế độ ăn uống hoặc thêm thuốc. Hãy cho bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ tiêu hóa của bạn biết nếu bạn không thể ăn do buồn nôn, vì điều này có thể khiến bạn có nguy cơ bị mất nước.
Nếu bạn có tiền sử mắc GERD lâu dài, bạn nên thảo luận với bác sĩ xem bạn có cần nội soi thực quản (EGD) để kiểm tra thực quản của bạn xem có dấu hiệu tổn thương do trào ngược hay không.
EGD là một xét nghiệm do bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa thực hiện. Họ sẽ cho bạn một loại thuốc an thần và họ sẽ truyền ánh sáng và camera qua miệng vào dạ dày của bạn để tìm bất kỳ bất thường nào và lấy sinh thiết nếu cần.
