Nghiên cứu chưa đưa ra kết luận đầy đủ, nhưng nhiều người cho biết họ đã trải qua những giấc mơ sống động hơn khi sử dụng miếng dán nicotin.
Liệu pháp thay thế nicotin (NRT) bao gồm các lựa chọn như miếng dán nicotin, kẹo cao su và viên ngậm. NRT có thể là một cách hiệu quả để cải thiện cơ hội bỏ thuốc của ai đó.
Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi bỏ hút thuốc, cả khi cai nicotin và phương pháp NRT được sử dụng trong quá trình bỏ thuốc.
Một trong những tác dụng phụ của NRT này có thể là những thay đổi trong giấc mơ ― đặc biệt là những giấc mơ bất thường.
Dưới đây, chúng tôi chia sẻ nghiên cứu về mối liên hệ tiềm ẩn giữa miếng dán nicotin và những giấc mơ bất thường, bao gồm một số lựa chọn thay thế cho miếng dán nicotin nếu bạn đang cố gắng bỏ hút thuốc.
Miếng dán nicotin có ảnh hưởng đến giấc mơ của bạn không?
Miếng dán nicotin là một trong một số loại NRT có thể giúp mọi người bỏ hút thuốc. Miếng dán nicotin chứa đủ nicotin giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và giảm các triệu chứng cai nghiện.
Một tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng miếng dán nicotin là mơ thấy bất thường. Một trong những nghiên cứu sớm nhất về miếng dán nicotin và giấc mơ, xuất bản năm 2006, khám phá tác động của miếng dán nicotin thẩm thấu qua da trong 24 giờ đối với giấc ngủ và giấc mơ của 15 người tham gia.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng miếng dán nicotin dường như có hai tác động rõ rệt đối với giấc ngủ và giấc mơ.
Đầu tiên, những người tham gia sử dụng miếng dán nicotin dành nhiều thời gian tỉnh táo hơn và trải qua nhiều sự thức tỉnh vi mô hơn so với những người dùng miếng dán giả dược.
Thứ hai, những người tham gia sử dụng miếng dán nicotin cho biết giấc mơ của họ sống động hơn và có nhiều hình ảnh trực quan hơn.
Khác
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những giấc mơ bất thường nằm trong ba tác dụng phụ được báo cáo nhiều nhất, với 72% người tham gia báo cáo những giấc mơ bất thường.
Bảy người tham gia đã phải điều chỉnh thuốc của họ vì những giấc mơ sống động. Một người tham gia đã giảm liều miếng dán nicotin vì nó.
Gần đây hơn
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy 1.673 tác dụng phụ liên quan đến miếng dán nicotin. Trong số những sự kiện bất lợi này, 49 là do giấc mơ bất thường.
Nếu bạn trải qua những giấc mơ sống động, khó chịu khi đeo miếng dán vào ban đêm, bao bì của miếng dán nicotin nói rằng hãy tháo miếng dán ra và dán miếng mới vào buổi sáng.
Miếng dán nicotin có thể gây ra giấc mơ sáng suốt không?
Mơ sáng suốt là một kiểu mơ sống động xảy ra khi bạn ý thức được rằng mình đang ở trong một giấc mơ.
Một phân tích tổng hợp năm 2016 cho thấy khoảng 55% mọi người đã trải qua ít nhất một giấc mơ sáng suốt và 23% trong số đó có những giấc mơ sáng suốt ít nhất một lần một tháng.
Mặc dù có một số nghiên cứu về giấc mơ sáng suốt, nhưng không có nghiên cứu nào về việc liệu miếng dán nicotin có thể gây ra giấc mơ sáng suốt hay không. Nhưng có thể có một số bằng chứng cho thấy những giấc mơ sống động, có thể bao gồm những giấc mơ sáng suốt, có thể là tác dụng phụ của việc sử dụng miếng dán nicotin.
TRONG
Kết quả cho thấy hơn 16% người tham gia sử dụng miếng dán nicotin cho biết họ đã trải qua những giấc mơ sống động. Ngoài ra, khoảng 13% người tham gia sử dụng kết hợp cả miếng dán nicotin và viên ngậm nicotin cũng cho biết họ có những giấc mơ sống động.
Những giấc mơ sống động kéo dài bao lâu?
Nếu bạn thấy miếng dán phù hợp với mình, những giấc mơ sống động có thể chỉ là tác dụng phụ tạm thời.
Một phân tích năm 2021 về các tác dụng phụ khi sử dụng NRT cho thấy những người tham gia sử dụng miếng dán có những giấc mơ bất thường thường xuyên hơn so với các liệu pháp cai thuốc lá khác, như bupropion và varenicline.
Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng thời gian khởi phát trung bình của những giấc mơ bất thường là khoảng 1–2 tuần và kéo dài trung bình là 4 tuần.
Rút nicotin có thể gây ra những giấc mơ kỳ lạ không?
Ngừng sử dụng nicotin có thể gây ra các triệu chứng cai nghiện từ nhẹ đến nặng. Một số triệu chứng phổ biến nhất của việc rút nicotin bao gồm:
- thèm nicotin
- nhức đầu
- đau họng
- thay đổi khẩu vị
- buồn nôn và đau bụng
- thay đổi thói quen đại tiện
- thay đổi trọng lượng
- tay và chân ngứa ran
- khó tập trung
- thất vọng và cáu kỉnh
- bồn chồn
- lo lắng và trầm cảm
- rối loạn giấc ngủ
Không có nhiều nghiên cứu về mối liên hệ cụ thể giữa việc rút nicotin và thay đổi giấc mơ. Nhưng một nhỏ
Hỗ trợ cai thuốc lá khác
Nếu bạn nhận thấy rằng miếng dán nicotin đã gây ra những thay đổi trong giấc mơ của bạn, bạn có thể xem xét một vài lựa chọn thay thế để giúp bạn bỏ hút thuốc:
- Thuốc cai thuốc lá: Một số loại thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng cai nghiện. Varenicline (Chantix) và bupropion (Zyban) thường được kê đơn để giúp mọi người bỏ thuốc lá.
- Các sản phẩm NRT khác nhau: Có một số lựa chọn NRT khác, chẳng hạn như kẹo cao su, viên ngậm, thuốc hít và thuốc xịt mũi. Tuy nhiên, nếu miếng dán nicotin là nguyên nhân khiến bạn có những giấc mơ bất thường, thì những dạng thay thế này có thể gây ra các triệu chứng tương tự.
- Các phương pháp bổ sung và thay thế: Các phương pháp bổ sung có khả năng giúp mọi người đối phó với các triệu chứng cai nghiện khi bỏ nicotin. Trị liệu, liệu pháp thôi miên và châm cứu là một số phương pháp có thể hữu ích trong quá trình này.
Nghiên cứu về tác dụng của miếng dán nicotin đối với giấc mơ còn khá hạn chế, chỉ có một số ít nghiên cứu khám phá mối quan hệ này.
Tuy nhiên, tài liệu hiện tại cho thấy rằng miếng dán nicotin có thể liên quan đến những thay đổi trong giấc mơ, chẳng hạn như gây ra những giấc mơ bất thường hoặc sống động.
Nếu bạn đang cân nhắc bỏ thuốc lá hoặc sử dụng nicotin, có nhiều lựa chọn để giúp bạn thực hiện điều đó một cách an toàn và hiệu quả. Cân nhắc liên hệ với bác sĩ để thảo luận về phương pháp điều trị và loại thuốc nào có thể phù hợp nhất với bạn.
